ヤーズフレックス３年→ジェミーナ服用109日目→再びヤーズフレックス服用45日目。
生理開始後50日目。
茶おりは10日以上出てる。
液体というよりナプキン表面に付着する質感が殆どです。
たまにとろっとお尻側に伝うこともあるけど。
とはいえ、量は少ないので休薬してない。
今回の周期は、左右卵巣あたりのツキツキする痛みは無いです。
次の周期からどうなるかですかね
アメブロで私がフォローしてる、三雅さんオススメのホエイプロテインを購入し、今朝ミロとブレンドして飲んでみました。
まずは少なめの大さじ一杯で。
プロテインって初めて飲んだけど、結構ダマダマが出来て溶けにくいんですね
味はミロをブレンドしたら不味くはないけど、ミロの味が薄くなった気がします。
購入してみたのはコチラ。
お腹弱い人向けらしいのでコチラを選択
私は牛乳一杯飲んでも多分お腹壊してないというか、最近は普段から最後は緩くなりがちなので、何が原因なのかよく分からんけど、念のため。
乳糖が入ってないタイプです。
プロテインにも色々種類があるらしく、個人的にはソイプロテインは避けた方がいいのでは、と。
ホルモンバランスが狂いそう…
特にホルモン剤服用中なのでね
婦人科疾患無くて、更年期が辛いとかならいいのかもしれない。
吸収が早いタイプらしく、たまたまだけど何となく体が軽く感じた。
朝から軽く頭痛くて怠いかもと思ってたのに、普段より家事が捗った気がする。
プロテイン＋鉄が女子には必須らしく、ずっと気になっていたのです。
婦人科疾患がメインで、最近は頭痛や自律神経にも特化した内容が記載されてます。
私の弱いところそのまんまが記事にされてる気がする
私も隅から隅までは頭に入ってませんが、これはと思った事は気がけるようにしてます。
なかなか行動に移せてませんが…
ここまでの内容を、無料でブログ化してるのも凄いなと思った。
書籍化していいレベルなのではなかろうか
体の調子を見ながらお試ししてみます