ババが目指すもの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
”からだメンテナンス”

肩こりのような不快感っていやですね。

自分自身の体ですから、

自分でできることは自分で何とかしたい！って思いませんか？

私はその”からだメンテナンス”を自分自身で行うという

思考、

知恵、

技術

を広めていきたいと活動しています。

その一つがストレッチポールを使ったコアコンディショニング。

　　　　　　　　　　　　　　　　

ストレッチポールとは

円柱状のポールで、その上に寝て手足を軽く動かします。

すると、

”床に沈みこむような不思議なリラックス感”

が得られる不思議なツールです。

ストレッチポールの効果としては、

全身の関節が緩みその位置がある程度整い、

姿勢が良くなります。

そして姿勢を維持する筋肉緩み、リラックスできます。

姿勢を維持する筋肉って、立っていても座っていても常に活動としているのですが、

ポールに乗ると常に働いていなくてはならない姿勢筋が脱力できる状態になるんです。

すると脳は

姿勢筋くん、君たちは働かなくていいんだ☆

と認識し姿勢筋は緩んでくるんです。

これはポールに乗っているならではのメリット！

なので乗ってゆらゆら揺れたり手足を動かすだけで、床に沈みこむようなリラックス感が得られるのです。

この感覚は、今まで受けたことがない不思議な感覚です。

一度体験してみませんか？

体験会を毎月２，３回行っています。

ご興味あればぜひどうぞ♪

世界に向けての健康革命！

なーんか大げさですが、

”からだメンテナンス”という思考を普及させるための健康教育！

その目的を達成するために目の前の行っている方の体感を導き、

その感動の共有を目指します。

少しでも多くの方が楽しく過ごせる為に”ババにできること”できることをしていきます。