千葉マリンマラソンの感想

こんにちは、”コアラン”コーチのダイチです。

なんだか長くなってしまいました。

見苦しく長いので、興味ない方はご退室くださいまし（笑）

はい、では

先日もお伝えしたとおり、千葉マリンマラソンに出場、

天候もよく

気持ちよく走れました。

登録した予想タイムを早く設定したせいか、前列からのスタートでした。

風は若干の追い風でのスタート。

速く走っているつもりでなくても、自然と早く脚が進みました。

それがよかったのでしょう、

いつも前半を飛ばしてしまい、後半にばててしまうのが最近のあっしでしたが、

その前半を気持ちよく、疲れも、いや消耗も少なくいけました。

その前半１０ｋｍを４０分３８秒。

ちなみに今までのハーフでの１０ｋｍ地点では１番速く走っています。

とばすわけでもなく、このタイムでいけたのは、積み重ねてきた距離が物語っています。

走った距離は嘘をつかない！

いやー実感しましたねv(^-^)v

前半の作戦は”死んだフリ戦法”

なるべく消耗をしたくなかったので、

下向き加減で、

「調子いいわー」とか「気分いいわー」なんて思いながら、

”競う”意識をせずにマイペースで走りました。

それがよかった。

これで昔走っていたとき（小学生～高校生時代）の走りを取り戻せた気がしました。

これからもっと速く走れる予感がしますよ。

後半も調子よかった。

快調！

いいラップで進み、最後に余力を残せていけた気がします。

最後の３km地点あたりから、脚が重くなってきました。

そんなところから海が見えてきました。

海を見ながら「いいなー」なんて思っていたら、苦しみが一気になくなりました！

でも、前を向いて他の走者をみたら、また次第に苦しくなってきました（笑）

気分を変えるのはやっぱいいんでしょうねー。

以前、JCCAスーパーバイザーで旭化成陸上部トレーナーの渡辺なおみさんはこう言っていました。

「３０ｋｍまでは景色を楽しんで、そこからが勝負」

気分よくいけると消耗は少ないんですね。

私は音楽を聴きながらは走りませんが、それも楽に走るためには必要な気がしました。

”音楽聴きながら走る派”の方、どうですか？

そんなこんなでしたが、ゴールの千葉マリンスタジアムが見えてくる。

後１kmちょっと！

そこからが長かった。

抜かれはしなかったけど、最後１人だけでもとスタジアムに入ってからラストスパート！

なんとか１人だけ抜くことができました。

時計を見ると、

目標タイムの１時間３０分を切ることができました！

１時間２５分５１秒ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

感想として一言

”気持ちよかった！”

です。

いつもは必ず、苦しくて苦しくて、何で走っているんだろうと思っています。

土手で走っているならば、

「そのまま寝転びたい」、とか「歩きたい」

なーんて思いますよ、やっぱ。

でも、今回は苦しいときもありましたが、

走っているときも、終わった後も

”気持ちいい”

でした。

今回はナンでそう思えたのでしょうか、考えてみた。

≪最後まで自分をコントロールできた≫

からかな、そう思います。

言い換えれば、マイペースで走れたということでしょう。

無理せず、周りのペースに惑わされず、自分のペースでいき、

そして最後余力を出しきれたから。

今回は私自身にとって非常に収穫のある大会となりました。

今度は

東京マラソン

本当楽しみ♪

長々でしたが最後までありがとうございましたm(__)m