≪ 講習会のお知らせ ≫
『 身体の軸とバランスを整える 』
今週の土曜日
11月29日 9時～12時ごろまで
PAL川口 多目的室
（埼玉県 川口駅徒歩8分）
を実施させていただきます。
日常生活、トレーニング、仕事…様々な要因で多くの人は知らず知らずのうちに身体のバランスを崩してしまっている事が多く、パフォーマンスの低下、故障の原因になっている場合があります。
今回は自身の身体の歪みを認識し、それを整えて、パフォーマンスアップ、故障を未然に防ぐ事を目的として、講義と実技(ストレッチなど）の2本立ての講習会です。
残りわずかですが、空きがあります
すぐにご連絡ください
自分の体を理解していますか？
私も自分の体の理解は難しいですが、理解をして修正していきましょう！
申し込みは （締め切り11月27日）
・このアベブロへのメッセージ
ご連絡をお待ちしております！
１１月２２日土曜日
宇都宮へ出張して
『 TOTAL CORE POSITION 』
http://ameblo.jp/coreposition/theme-10085457200.html
実施してきました
１人約４時間
・現在の筋肉と骨格のバランスを確認
・実際のフォーム・ポジショニングを確認
・トータル施術
・トレーニング指導（力の加え方説明）
今の体での乗り方ではなく、約２時間の施術で本来自分の持っている柔軟性を出す。
その後、フィッティングというより、一人一人のレベルに応じたポジションと意識を確認してもらう。
最後にその意識を継続させるための筋トレ等と今後の目標達成への指導
この受講だけで終わらせないアフターフォローもしていきます！
この受講を１日３名というフルで行わせ
ていただきました。
１２時間以上・・・
そんな時間さえも忘れていました。
自分の力は、みんなの笑顔と実感です
遅くまで小長谷選手の家にて実施させていただき、本当にありがとうございました！
自分以上の自転車物の持ち主です（*^_^*）
しかし、競技歴が震災後からということで、自分よりかなり重症
だと思っていいですか？
小長谷くん！！
今年最後のバーベキュー！
「ロヂャースレーシングチーム」のバーベキューです（*^_^*）
他のチームも少し入っていますが、
今日だけはロヂャースの心を持った仲間です！
最高の友と
最高の時間を過ごす。
最高の幸せです。
今年、この仲間と戦えて本当に良かった！
