＜パーソナルレッスン＞
自分のバイク、またはPower Magicによるバイク指導。
初心者から中級・上級者まで一人一人に応じた練習、バイク指導を行います。
料金：60分 5,000円(税別)/回 ［ 6回回数券 ：27,000円(税別) ］
※ 学生割引：4,500円(税別)/回［ 6回回数券：25,000円(税別) ］
※ 回数券の有効期限は購入後6ヶ月間です
※ 初回は＋2,000円初期費用をいただきます。
＜ 限界値測定トレーニング ＋下半身オイルマッサージ＞
Power Magicによる限界値測定トレーニング。
限界値を計測することによりご自身の力がどのレベルにあるのか明確になります。
また年間を通して計測をすることでご自身の管理をすることができます。
トレーニング中の動画をとります。ご自身のポジションの確認もできます。
トレーニング後に下半身オイルマッサージをすることで筋肉の回復も早くなります。
料金：75分 6,000円(税別)/回 ［ 6回回数券 ：33,000円(税別) ］
※ 学生割引：5,000円(税別)/回［ 6回回数券：27,000円(税別) ］
※ 回数券の有効期限は購入後6ヶ月間です
※ 初回は＋2,000円の初期費用をいただきます。
内容
①アップ(約10分)
②測定(約30分)・・・Power Magicにより100回転/分のメトロノームに合わせて４分毎に「1」からメモリを上げていき女性・男性(初級・中級者)「５」または男性(上級者)「６」で何分間こぎ続けることが出来るか計測を行う。
③ダウン(約10分)
④下半身オイルマッサージ(約20分)
※サドルの高さ、クランクの長さ、ステムの長さを計測してきてください。
※ペダルはシマノSL、SPEEDPLAYを用意していますが、それ以外はご自身でシューズと一緒にご用意ください。(追って揃えていく予定です。)
※心拍計をお持ちの方はお持ちください。一緒に計測した方が効率的です。
※運動着、シューズ、水分、お着替え等はご自身でご用意ください。
※トレーニング後のBODY Talking施術の場合、合計15,000円(約3時間30分)で受けることができます。