ヘルシーな食事

私の叔母(母の姉)の普段の食事です。

83歳なのに、元気なのは、やはり食事にありそうです。

酵素玄米
野菜サラダ
かき入り鍋
ウリのぬか漬け
具だくさん味噌汁
きく芋の味噌漬け

毎日、こんな食事が取れればいいのですが、
忙しい時は、
イチゴ酵素が、離せないですね～

今井

イチゴ酵素スプラッシュ

こんばんは。

クリスマス用に
スペシャルなカクテルレシピをご用意しました！

ストロベリースプラッシュ

イチゴ酵素 1
グランベリー 5
フレッシュレモン 少
愛を込めて、シェイクして、笑顔というカクテルグラスに注ぐ！

そう言えば、18年前バーテンダーをやっていたんだった。

今、思い出しました。

大船観音

こんにちは。

大船に来ています。
大船には、長年お世話になっている印刷屋さんがあります。

大船駅を降りたら、観音さまの頭が、ひょっこりと

「今日も、おかげさまで、楽しく生きさせていただいております！」

観音。

音を観る。

今日は、私の尊敬してやまない、池末みゆき先生のライアのプライベートパーティーです。

観音開き！

和歌披講！百歳姫(ももとせひめ)

和歌を歌う。

今日は、星と森披講学習会 公演 万葉の言の葉 「こもよみこもち」 の舞台を拝見して来ました。

失われつつある
和歌披講

和歌、短歌は歌われるものということで定期的に学習会が開催されているそうです。
詳しくは、
www.hoshitomori.com
今日の公演は、一部 「こもよみこもち」 二部は、百歳姫(20歳の歌姫が5名) 、三部和歌披講のワークショップと、充実したないようでした。

日本の文化を大切にしたいですね～

BECK S のバーニャカウダー ホットミルク

東京の四ッ谷に来ています。

バーニャカウダーセット。 690円。 ホットミルクを少し冷まして、イチゴ酵素を入れてみます。 ミニボトル(50ml)があると楽しみが増えて、ワクワクしますね～

これから、和歌披講の舞台に行って来ます。

楽しみです～

豆乳うどん

今日の初体験！

豆乳うどん 定食 。
美味しい！

これ、はまるかも

焼きリンゴ with いちご酵素

こんばんは。

いちご酵素ファンの皆様に朗報です。

焼きリンゴに、いちご酵素を添えたら、めちゃ旨いです。

これは、我ながら発明気分。 ぜひ、お試しあれ！

皆さんが、お好きないちご酵素レシピ大募集です。

今日は、夜景のきれいな福山からでした。

12月25日（土）、26日（日）ビュティーデトックス ２DAY集中セミナー

西川眞知子先生　ビューティーデトックス２Day集中セミナーin 群馬

を12月25日（土）26日（日）に群馬の温泉で開催します。

前回開催の様子は、こちら　→　http://blogichigonoyakusoku.ichigokouso.shop-pro.jp/

お申し込みは、こちら　→　http://cart06.lolipop.jp/LA11977741/

全国のどん平が、渋谷に大集合！

あなたは、何を残しますか？

少し時間をとって、考えてみてくださいますか!

もし、明日死ぬとしたら、自分が生きてきた証は残されていますか？

韓国では、

下は、金を残す、

中は、人を残す

上は、名を残すと言われるそうです。

韓国人の友人に「ひろ、お前は何を残す？」と問われ10年前の私は、

「人を残す」と答えた記憶があります。

教育の道を志しての回答だったのだと思います。

今の私は、「文化を残す」と答えるでしょう。

人と文化を継承するプロジェクトが始動します。

もし、明日死ぬとしたら、あなたは、

何を残しますか？