ヘルシーな食事

私の叔母(母の姉)の普段の食事です。

83歳なのに、元気なのは、やはり食事にありそうです。

酵素玄米
野菜サラダ
かき入り鍋
ウリのぬか漬け
具だくさん味噌汁
きく芋の味噌漬け

毎日、こんな食事が取れればいいのですが、
忙しい時は、
イチゴ酵素が、離せないですね～

今井