ビューティーデトックスセミナー ご挨拶  ⑦  断食中に大切な事 | 自分再生!いちごダイエットブログ

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無理せず痩せて、美肌に、健幸になる秘訣を中心に
2010年に誕生した「いちごの約束」についてのお役立ち情報を
発信していきたいと思います。

経営者でも、断食や瞑想をしながら、

ヒラメキやアイデアを整理しながら経営していく方も多いようです。

ただですね、私が、座禅断食で教わったのは、断食することも大切なのですが、

それ以上に、断食中に何をするか、何を考えるかの方がもっと大切だとうことでした。

だから、断食中に、座禅をしていくことで、

一点凝視しながら、呼吸法に集中し、

呼吸だけに意識を集中していくということを続けることで、

「無」というか「空」という世界を体感していくことを3日間続けていくのですね。

とても素晴らしい場です。

 今回の西川先生のセミナーでは、

座禅の代わりに、西川先生の美しさや生き方についてのエッセンスを取り入れた、

楽しくて、女性が参加しやすくて、セレブな感じで、そのような考え方、

ライフスタイル自体がおしゃれで日常に活用できる場、

「ビューティー道場」のようなものが実現できればと思っております。

 それと、水と塩だけの断食会ではなく、

「いちご酵素」を取り入れながらストレスの少ない断食会になればと思っています。

 そして、ヨガや呼吸法や瞑想などしていくことで、

心も体も魂もデトックスされて、本来の自分を取り戻していくようなイメージで、

たのしく「デトックス」できるんじゃないかな~と楽しみにしています。

それで、このような、内容の濃いプログラムを西川先生にお願いしました。

今回は、はじめてのことですので何が起こるかわかりません。

このような断食という環境の中で、「道場」ですので、参加されている皆さんが、

道というタオという場を作り上げていく、皆さんの場になります。

西川先生は、先生役というより指南役といいますか、案内役のように、

ナビゲートしてくださると思います。

ですので、答えを出すというよりも、ヒントやきっかけになるお話は、してくださると思います。

参加者の皆さんが、望めば望むほどお話の内容が変わってくるのではないかと思っております。