昨日は出勤して、結局定刻どおり働いた。(・・っていうかたいした仕事してないが)
なんだろうなー。
仕事をしていなくても、「職場に行く」こと自体がそれなりに疲れるから、今日1日どうも体調がイマイチで、疲れも抜けきらない。
やっぱり土日はきちんと休まないとダメみたいね。
多分、体がそういう環境でないともたないくらい軟弱になってる。
しかしながら、疲れているくせに家でじっとしているのも嫌だったので、ゲーセンに行ってMJ4をやってみた。(←バカ)
結果は
2位-2位-3位-2位-2位-1位-2位-1位
これで、リーグがB1からA3へ昇格確定。
Aリーグに昇格したの、本当に久々。
明日は恒例の出勤日。
(祝日のある週の土曜はそうなのだ)
僕は有休が残り1なので、明日は仕事も無いのに出勤せざるを得ない。
(ただし、今月を乗り切れば有休が更新されて20日付与される)
まあ、どうせ誰もいないし適当に抜け出してサボろうと思っていたんだけど・・・。
予定外に、1人契約社員が出勤するとのこと。
仕事がたまっているわけではないようだが、彼女は時給制なので、出られるときは出たほうが稼げるし、まあ止めることは出来ない。
しかし、たった一人、この女性がいるかいないかで、僕の自由は大きく制限されてしまう。
他の出勤者が同僚や後輩なら、なんとでもなるのだが・・・彼女、僕よりも随分年上で、しかも仕事に対してマジメなのよね。
そーいうわけで、僕はてきとーなことは出来なくなってしまった。
かと言って、僕、今仕事無いのよねん。
さて、どーしよっかなー。
昨日の話。
会社で受けた健康診断の結果、GPTが100を超えたので再検査命令が出た。
(3年連続)
どうせ原因は「脂肪肝」なのは分かっているけど、社命だから仕方が無い。
無意味にB/C型肝炎も含めた血液検査をする為、先週採血をしてきた。
で、昨日結果を受け取りに診療所へ。
ところがその診療所、いつもは医師が3人いるのに、その日に限って1人しかおらず、待合室は満員御礼。
しかも、どう見てもインフルエンザっぽい人もちらほら・・・。
そんな劣悪な環境の中、ただ結果を聞くためだけに3時間待たされたorz
で、待たされた挙句、医師に
『このままじゃ20～30年後にはガンになるよ』
とか脅される始末。
分かってますよ。
いまダイエットに励んでますって。
でもGPTが高いのは脂肪のせいだけとは言えないよねー。
まあそんなわけで、昨日は痴漢事件もあったし、親戚が入院しちゃったりしたし、なんだか非常に気分のよろしくない1 日だった。
詳しくは書けないけど、自宅前で『触られた』とのこと。
犯人は自転車で逃走。
どちらかというと、嫁よりも僕のほうが動揺。
会社帰りに家電量販店ですぐさま防犯グッズを物色したりした。
(買わなかったけど)
とりあえず、玄関先などの外灯は全部24時間点灯させておくことにした。
人感センサーライトや防犯カメラも付けたいところだけど、それは家の構造上、電気工事が必要になるので、後日の検討課題に。
しかし、我が家は駅から相当離れているし、犯人は自転車を使っていることを考えると、割と近所に住んでるヤツなんじゃないかと思われる。
そう思うと寒気がする。
はやく捕まって欲しい。
多分長風呂の効果。
最近、眠剤の効き具合が非常にシャープに感じる。
先日、「冬は眠い」とか書いたけど、それは昼間の話で、夜は別にどうと言うこともなかった。(と感じていた)
しかし、振り返ってみると、マイスリーを飲んでいるにも関わらず、2時間ぐらい眠れなかったり、あるいはロヒプノールを飲んでいるにもかかわらず、早朝覚醒したり、そんな日がたまにあった。
眠剤が効いてない、と、最も感じたのは土日の朝。
前日にどんなに夜更かししたとしても、体内時計が自律神経に強烈に作用する為か、6時には目が覚める。
夜中の3時にマイ+レン+ロヒを飲んで、3時間後に起床って・・・。
(もちろんそんな夜更かしは滅多に無いが)
何が悔しいって、土日はエンドレスに寝ていられるのに目が覚めると言うのが悔しい。
もちろんデパスとコンスタンを飲んで2度寝するが、そういう変則的な睡眠は身体的にも精神的にもあんまりよろしくない。
かと言って、眠剤追加なんて・・・ねえ？
まあ、そんな他愛も無い小さな悩みがあったのだが、最近は違う。
マイスリーを飲んだら瞬殺で入眠。
ロヒプノールも効いているようで、土日の朝は遅くまでグッスリ。
(ていうか平日もグッスリでやや危険)
最近の長風呂で、副交感神経が優位になり睡眠が改善したからなのか、あるいは、血行が良くなって眠剤の回りも良くなったのか。
あるいは寝る前に低周波治療器を肩に15分間に使っているので、それも影響しているのかもしれない。
よくわかんないけど、まあ眠れるってことはいいことだ。
土日は昼間も眠いので過眠状態かもしれないが、まあ眠れないよりはいいでしょ。
