実は最近WiiFitがサボり気味だった。
先週が壊滅的な体調だったことと、ペルソナ4に浮気していたのがその原因。
(ていうかペルソナ4は嫁に取られた)
ひょっとしたら、ここんとこずーっと体調が悪いのは運動不足？ という気がして、今日から改めて仕切りなおしで、毎日30分やることにした。
体調は最低だったが。
ヨガとかは自律神経にもいいし、まあやって損は無いはず。
頑張るのはよくないことだけど、まあ程よく続けたい。
開始直後、大丈夫だと思ったんだけど・・・。
やっぱりどうも脈が速い。
(90/minOver)
ていうかなんか胸が苦しいし顔も熱い。
ああ・・・パニオン効きすぎね、これ。
コエンザイムに続いて、パニオンにも裏切られてしまった。
さすが、アモキサン50mgでハイパー頻脈(130/min)になっただけのことはある。
ちょっと落ち着け、僕の心臓。
昨日は急遽、夜中に焼肉を食べに行くことになった。
メンツは僕と、嫁と、嫁の弟(義弟)。
なんでそうなったのかはよくわか らないんだけど、なんとなーく、
「精の付くもの食べたいね・・・」
などと夫婦で言い始めて、
「だったら弟も呼ぼうぜ。彼、仕事大変だから、たまにはおごってやろう」
ということになり、11時ごろ近所の焼肉屋に出かけたわけだ。
(冷静に考えると、ボーナスナシの僕が、ボーナスもらっている弟におごるのも、なんだかおかしな話だが。誰か僕におごってくれ。鰻とか。)
なんだかんだで、1時近くまで店にいたので、家に帰る頃にはもう眠くて眠くて。(お腹一杯だし)
だから昨日は久々のブログ完全休業となったわけである。
最終的に、昨日は2時に布団に入ったのだが、目が覚めたのは8時。
なんできっちり6時間で目が覚めるのか・・・。
今日は毎週恒例の心療内科受診日だった。
今週の不調ぶりは主治医も首をかしげて
「なんでだろう・・・」
という感じだった。
僕もです先生。
でも、今週の不調は、いつものとはちょっと違うんだな。
主訴は相変わらず疲労感・倦怠感ではあるんだけど、いつものやつとは質が違う。
涼しいところでじっとしている分には別になんとも無いのだ。
寝ながらゲームとか読書も平気。
でも、いざなんかしようとすると、体が動かない。
仕事もかなり億劫に感じて、今週はかなりサボり気味だった。
「なんでだろう・・・」
という主治医のコメントはよく理解できる(笑)
ここ1ヶ月安定していた患者がいきなりこんなこと言っても、よく分からんわな。
まあ、実はただの夏バテかも知れないが。
最近暑いしねー。
ところで、ひとつ注意を受けた。
「睡眠時間が短すぎる」「もっと早く寝ましょう」と。
はい。
ごもっともです。
僕は平均して6時間未満しか寝ていないのだが、これでは全然足りていないのは僕自信もよく分かっていた。
やっぱり8時間は寝ないとねー・・・。
もしかしたら、今週の不調はそれが原因かもしれない。
反省。
最近倦怠感が出ているということは、まあ連日書いているのだが、あまりにもだらだらと続くので、つい勢いで
『パニオンコーワ』を買ってしまった。
パニオンコーワの効能・・・
疲労回復・全身倦怠・しびれ・むくみ・めまい・食欲不振・心悸亢進など
まさに僕の症状にぴったりではないか！
半月分で3500円というのがなんとも泣けてくるけど。
で、さっそく一昨日から飲み始めているのだが、効果の程はイマイチよく分からない。
心悸亢進に効くはずなのに、なぜか今朝は頻脈(97/min)だったし。
まあ、頻脈については昼には68/minに戻ったから、パニオンは無関係で、ただ単にうつ病が影響しているんだと思うけど。
どうも即効性のある薬ではない気がする。
今うつ転期だから、ということもあるのかも知れないけど、まあ、せっかく買っちゃったんだし、とりあえず飲みきってみようと思う。
ちなみにこの件、主治医への相談は一切していない。
良い子の皆さんは真似しないように(笑)
