いきなり有休消化

ついに本日から有休が20日発生！


いやー、1年間長かった。

あれこれ四苦八苦しながら、6日欠勤しちゃったけど(その分ボーナス減)、まあ、今日から晴れておおっぴらに休めるわけだ。


そういう意識があったからなのか。

朝起きた時点で、会社に行きたくなかった(笑)


嫁に相談したら

「休んじゃえー」

とかいうので、じゃあそうしようということになってしまった。


そのくせ嫁は、自分の出勤時間が近づいてくると、

「パパー、送ってー」

とか言いやがる。

しかもたちが悪く確信犯で、車で送ってやらないと遅刻してしまう時間にそういうことを仰る。

しかたなく車でバイト先まで送ってあげた。

こちとらうつで会社休んでるのに。


その後帰宅して、すこしだけ金魚と戯れて、12時くらいまで昼寝したら今度はなぜか会社に行く気になってきた。

全く不思議な日内変動。

せっかくなので、今日の有休は、半休に変更して、出勤することにした。


会社に到着したのは14:15。

到着してから気付いたのだが、我が社の半休って13:15で区切られているのよね。

しかし、周りはそのことに全然気付いていない。

むしろ、「よく来たね」「無理するなよ」と、気遣われる始末。


ちょっとだけ迷って『半休』で、勤怠届けを申請。

1時間給料泥棒ですね、ハイ。


そういうわけで、有休発生日に早速0.5日だけ、有休消化をしたのであった。


残り、あと19.5日。

日中も眠い件

最近、日中も眠い。

眠くて仕方が無い。

仕事にならない。

仕方なく、午前・午後に1回ずつ、仮眠を取っている。

いつも「15分くらい・・・」と思っているのだが、30分は寝ている。

同じ部署の人たちは、まあ事情が分かっているので何も言わないが、多分、よその部署の人からは、


「なんだコイツは！？」


と思われているに違いない。

(それで過去に一度注意されている)


仕事中に限らず、通勤途中も眠い。

行きも帰りも眠っている。


土日も眠い。

今日も、一応朝7:00には起きたけど、その後はコタツで寝たり起きたり。

(ちなみに嫁は昨日24:00に寝て、今日は15:00に起きた。のび太並だ。)


土日が眠いのは以前からだが、仕事中や、通勤途中に寝てしまうのは、2～3週間前からだ。


これは、僕の予想だが、多分夜に眠剤を飲んでグッスリ眠っているように見えて、実は脳はあんまり休まっていないんじゃないだろうか。

だから、昼になっても延々と眠い。


いかにも非定型うつ病っぽい感じではあるが、ジェイゾロフトの副作用も考えられる。

朝夕に飲んでいるデパス+コンスタンも、それなりに眠気を誘発しているとは思うが、こちらは多分、もう耐性が付きまくっているので、影響は小さいだろう。


とにかく、眠りのサイクルが狂いまくっているのは間違いない。

どこかで修正をかけておかないと、後々大変な目に遭いそう。


毎日、22:00には寝て、土日も夜更かししないでしっかり早起きするのが重要なんだろうけど・・・。

分かってはいるけど、なかなか出来ないんだよね。

悩ましい。

金融不安で大変

世の中不景気で、まあ当然のようにボーナスも減り、昇給も期待できないし、僕みたいなメンヘラは出世も望めない。

そんな状況でも、会社では役員どもが出世争いに精を出し、その姿を最下層から眺めていると、とてもげんなりしてくる。


なんかそんなことを考えていたら、仕事に対するモチベーションが急降下した。

いや、もともと大したモチベーションなんて無いんだけど。


で、思わず嫁に、

「会社辞めたい・・・」

と言ってしまった。


嫁はまあ、優しいので、僕のそんな愚痴を咎めることも無く、

「転職でもするの？　それてもフリーター？」

なんてあっけらかんとした反応をしてくれたので少し救われた。


今は会社を辞めてはいけないと、分かっている。

うつ病を考慮して、配置換えをしてくれている会社にも恩義は感じている。

だから、辞めない。

それに、辞めたら最期、ワーキングプアだ。


でも、「うつじゃなかったら・・・」と考えてしまうと、いろいろ複雑になってしまった。


雨が降ると、余計なことをいろいろ考えてしまう。

はやく晴れないかなぁ。


抗不安薬を飲む時間

僕は抗不安薬のデパスとコンスタンを、朝夕食後2回処方されている。

しかし、僕の生活パターンは6:00起床→7:00出勤→20:30帰宅→22:00夕食→24:00就寝、なので、処方どおりに抗不安薬を飲むのはあまり意味がない。


抗不安薬の狙いは日中の不安感・緊張感の軽減なのだから、早朝と深夜に飲んでもねぇ・・・。

特に血中濃度半減期の短いデパスなんか朝飲んだ分は午前中には効き目が切れているわけで。


そういうわけで、今は自己判断で、9:30と17:00に飲むようにしている。

主治医への相談は・・・面倒だからしていないw


まあ、抗不安薬なんてどう飲んだってあまり問題はないと思う。

特に、回復期にある現在は、飲み忘れてもどうということも無い。


でも、こういう自己判断的な薬の飲み方は、僕のような上級者(←意味不明)はともかく、そうでない人は原則的には主治医の指示通りに飲むのが鉄則である。

もし「こういう風に飲んだほうがいいのでは・・・」というようなことがあれば、それは主治医と相談をしたほうがいい。