SOSは早めに気づいて！！

ノンストレス妊活の専門家　花多山寛子（はな）です　

お読みくださりありがとうございます♪

つい先日

久しぶりに吐き気、めまいを伴う結構強い頭痛に襲われまして
携帯やパソコンを見ると涙が止まりませんでした

翌日も朝からまだ頭や首・腰の痛みがありましたが
痛みを取るべく、体の声を聞きながらほぐしたり鍛えたりしていました♪

こういう時に、自分の体の声を聞けるって本当に大切だなと感じます・・・

巷で言われる

「こうするといい」
「ああするといい」
「これに効く」

っていうのは、あくまでも「通常」であって

「今まさに痛みのある時に使えるもの」ではないからです

翌朝の私はまだ痛みがある状態

なので、動かすたびに自分の体に聞きました

「この方向は痛い？」
「あ、こう動いたら気持ちいいんだね」
「ここが凝ってるんだな～」
「ここの筋肉を動かしてこっちをゆるめようか？」
「あ、ごめん、ここは痛いわけね」

なんて（笑）

ここは完全に自分との対話です

でね、これと同じことを、セッションでクライアントさまとやっています

マンツーマンのセッションだからこそできること

ご自身の体の感覚をうまくつかめない方の場合
その感覚を細かく聞いていって初めて、その時のその方に合ったワークが分かります

この「体の声を聞く」というのがね
現代人にとっては結構難しいですね

私も人のことは言えません

こうした爆弾頭痛が起きる時って
だいたい「自分が無理していることに気づいていない時」に起こります

大体は生理中とかね

本人は「しなきゃいけないこと」をただやっているだけで
その瞬間は「無理している」つもりはないんです

ただ、その後、ちょっとした気のゆるみというか、ひと段落したな~と思ったところでガクンと来ます

その日にしなきゃいけなかったことも、お楽しみも全部台無し！！

無理して頑張った分も、結局マイナスになりがち（笑）

「先に気づけたら・・・」と思うのですが
その時は一生懸命で分からないんですよね

「頑張っている」ことに気づきませんから（笑）

でね

そんな「自己コントロールできない情けない私」を
わざわざ書いたのには意味があります

あのですね
この「無理してることに気づかないパターン」

なかなか妊娠しない人に多く見られるんですよ！！

本当に見事に！！
このパターンです

何も仕事で無理するとは限りませんよ

家事でも仕事でももちろんありますが

「人間関係」で「無理している」

っていうのもめっちゃあります！！

ここ、なかなか気づかないんですよ

私が「ああ、無理してたんだな」って気づけるようになったのは

心のことを学んだここ数年です

それまでは、この爆弾頭痛に対して、ただ自分への怒りと情けなさしかありませんでした

今はね

「ああ、また自分のこと無視してたな
体からのサインだな」

って受け止めるようになりました

こんな風にですね

「痛みや苦しみ」って

あなたの潜在意識や体からの「SOS」だったりするんです

そのサインって、小さな音から始まって

聞いてもらえないと一回はあきらめますが
何度も繰り返し
最後は無視できない大音量であなたに気づいてもらえるまで鳴らし続けます

いわゆる強制終了ってやつです

あなたのサイン

今どのくらいの音ですか？

鳴ってない？
本当かな？

よく耳を澄まして、聞いてみてくださいね♪

早め早めのケアが大事ですよ♪

ではでは、また♪

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