ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
お読みくださりありがとうございます♪
妊活で感じるストレスの中には
人間関係からのものがたくさんありますよね
周囲からの言葉や態度に
イライラしたり
悲しくなったり
不安になったり
怒りを覚えたり
むしろほとんど人との関係の中でストレスを抱えている気がしてくるほど！！
これって不思議なもので
どんな言葉に引っかかるか？って
人によって全然違うんです
「子供はまだ？」
と無遠慮に聞かれると
「無神経！色んな事情があるんだから
いちいち聞いてこないでよ！！」
というストレスを感じる方もいれば
「子どもがいないと旅行も行けるし自由でいいね～」
という言葉に
「それって嫌味？
自分は子供がいるからってマウントとりたいの？」
とストレスを感じる方もいます
さらには、
「何も言われない」
ことに
「きっと私のことかわいそうな人って思ってるに違いない・・・
あえて触れないようにしてるのね・・・」
とストレスを感じる人も・・・
ノンストレス妊活になるために
ここで大切なのは
「なんと言われたか？」
ではなく
それを言われて
「どう感じたか？」
というところ
たとえば
「ずかずかと土足で踏み込まれるようで、怒りが湧いた」のか？
「そんなことホントは思ってないくせに！と馬鹿にされた気がして悔しくなったのか？」
「同情されているようで悲しくなったのか？」
これはほんの一部です
この時に感じる思いはお一人お一人違うので
とにかく自分の想いをしっかり見ていくことが必要です
なぜなら
ここで出てくる思いこそ
あなたがずっと子供の頃から抱えている
根っこのストレスだから
そのことに気づいたら
「ああ
私は怒っているんだな～
悔しいと思っているんだな～
悲しいんだな～」
って
その感情を受け止めてみてください
そんなこと思う自分を責めないで
いいわけしないで
気づかないふりしないで
ただ、受け止めてあげるだけでいいんです
あなたの想いを
あなただけは分かってあげなきゃ
妊活どころか人生そのものが辛くなっちゃいます
感情が動いたらチャンス！！
そこに隠れている自分の思いを受け止めてあげましょう
妊活で感じるささいなストレスをそのまま無かったことにしないであげてください
そうじゃないと
待望の赤ちゃんができても
お母さんになっても
問題が変わるだけで
同じ思いを何度も繰り返し感じることになってしまいます
自分の中にある思い癖や感情の根っこを見つけて解放してあげる
それが
ノンストレス妊活
ノンストレスマタニティ
ノンストレス育児
への第一歩！！ですよ～♪
ではでは、また♪
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