ノンストレス妊活の専門家 花多山寛子（はな）です
お読みくださりありがとうございます♪
コロナ騒ぎはまだまだ続いていますが
いかがお過ごしですか？
フルタイムで働き
しかも小学生、特に低学年のお子様をお持ちの方にとっては
いきなりのことで対応策を考えたり買い物したりと準備に大わらわだと思います
そして
同じく働きながら妊活、特に不妊治療をしている方にとっては
さらにその会社の危機を乗り越えるべく
残業やシフトの変更・休日出勤など
目に見えないところで本当に大変な状態になられているのではないでしょうか・・・？
調整したのに不妊治療の予約をキャンセルせざるを得なかった方もいらっしゃると思います
それなのに
国も地方自治体もテレビも世間も働く親と子供のことばかり
小学校を休みにすることで出てくる弊害は私たちだって被ってるのに
むしろ休む人より大変なのに・・・
私たちのことはどう思ってるの？・・・？
こんなの不公平じゃない！！！
そんなやり場のない悔しさや不安やモヤモヤを抱えていませんか？
しかも・・・
「こんなこと考えるなんて・・・仕方ないことなのに・・・」
「あーーーー！！もうっ！！！」
って
そう思ってしまう自分に
さらに嫌な気持ちになっちゃいませんか？？
そんな時の
ノンストレス妊活を推奨する私のおすすめは
「モヤモヤで終わらせないで
しっかりと言葉にすること！！」
です
チラシの裏でもノートでもなんでもいいから
あなたの今の気持ちをだーーーーーっと書きなぐりましょう
声に出せるなら声に出してもOK！！
誰に言うわけでも誰に見せるわけでもありません
ただ、あなたが見て、あなたが、あなた自身の感情を知ることに意味があるんです
最初は罵詈雑言なんでもいいんです
子供いなくて働く方の身にもなってよ！！
とか
子どもいるだけで特別扱いっておかしい！！
とか
私たちも休みにしてよ！！
とか
なんで私が子供がいる人にこれ以上優しくしてあげなきゃいけないの！！
とか
やってらんない！！
とか
たくさんたくさん！！
ぜーーーーーーーーーーんぶ出していいんです
そして
ちゃんとその怒りや絶望感を感じてくださいね
そうしたら
あなたの心のもっともっと奥で
「何かが足りない」と泣いている
本当のあなたがいませんか？
「赤ちゃんがいないから大切にされない…悲しい」
「誰にも心配してもらえない・・・寂しい」
「こんなに頑張っているのに認めてもらえない・・・」
そんな風に
その怒りやさまざまな表の感情の奥にある
あなたが潜在意識で感じている本当の想いが
ひょっこり顔を出してきたら
どうかその思いを否定しないで
認めてあげてくださいね
人は感じる生き物です
感じちゃいけない感情なんかないんですよ
（感情を感じるのと、相手にぶつけるのは別物です）
もし、感じないようにしていたら
感受性が凍って
「嬉しいこと」や
「わくわくすること」も
感じ取れなくなってしまいます
まずはあなたの心の奥に
本当の想いがあることを、それがどんな想いでもしっかり受け入れましょう
そしたら
ちゃんと自分と周りが冷静に見えてきます
前例のない中で、国の方針を決めるという大きな責任を持つ首相
あらゆることを検討しながら手探りで実行していく各省庁
全国で一生懸命対策を考える地方自治体
それを実際に機能させるべく動く多くの大企業や
死活問題で翻弄されながらなんとか踏みとどまろうと努力する中小企業
そして
あなたと同じように
そこで使命感を持って精一杯お仕事をしている多くの人々・・・
そして、精一杯働きたくても
物理的に行動を制限されてしまう
家にいても休んでいるという気持ちにはなれないワーキングマザーの裏側
その罪悪感も見えてくるかもしれません
誰も悪くない
みんなそれぞれの立場でしんどい想いをしながら
この出来事を受け入れて対応しているんだな・・・
そんな風に
このコロナの出来事が
すこ～し別の視点で見えてきませんか？
最後に
お腹に手を当てて
ゆーーーーーーーーっくり深呼吸して
キレイな酸素を手足の先まで循環させてください
「誰も悪くないんだから仕方ない」
って思うのは
あなたの感情をしっかりと見つめた後！のお話です♪
モヤモヤを抱えたまま
そんな風に自分を納得させていると
潜在意識の中に出されなかったモヤモヤの中身が溜まり続けます
それじゃあ免疫力も落ちちゃいますよね
モヤモヤはしっかり出して！！！
スッキリして
そして・・・
そんな状況で頑張って働いているあなたの頑張りを
「いやー、こんな大変な中私ってほんと頑張ってるな～」って
ちゃんと自覚して、認めてあげてくださいね
そして
コロナ騒ぎが落ち着いたら
パートナーと
デートとかプチ旅行とかしちゃいましょうよ♪
コロナ騒ぎに対して
どう感じ
どう行動するのか？
あなたの妊活の成功のためにも
なるべくストレスは少ない方がいいですよね
モヤモヤしたら
今日お伝えしたこと
ぜひやってみてくださいね
ではでは、また♪
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