もっと自由にあなたらしく♪
こんにちは 心と体の調律師 ヨガインストラクター＆UMIカウンセラーのはなです♥
いきなりですが(笑)
私は帝王切開で三人の息子たちを生んでいます
実は長男を妊娠したのと結婚がほぼ同時期で、結婚してから病院に行ってみて
「あー、やっぱりなー
結婚しといてよかったなー」
という感じでした(笑)
夫は関西在住
私は九州在住
妊娠期間の生活は、結婚してから私九州から関西に行くところからスタートしたわけです
当時の私は知り合いは超絶無口な夫のみ！という環境に引っ越して無意識に寂しさやストレスをためていました
しかも
「夫に食べさせてもらうわけにはいかない！妊娠しててもギリギリまで働かなきゃ」
と思っていたので
(今思うとツッコミどころありますが、この頃は当たり前だと思っていました・・・）
同業の知人に声をかけてもらって、神戸のギャラリーでアルバイトをさせてもらいました
ギャラリーなので人が来て忙しいとかはありません
が、座っているか、立ってお客様とお話しているか、絵の掛替をしているかでした
この時の私は
「役に立たなきゃ！！」と思っていたので
先輩の店員の女性が
「妊娠中は重いもの持ったり、高いところにあるものを摂ったらだけって言われたのよ」と言ってくださっても
「大丈夫です大丈夫です～♪」って言いながら高いところにある重い絵をかけ替えたりしていました
そして、それ以外では・・・
お店が狭いのでとにかく動かない！！！！
じっとしている事が多かったんです・・・
そして、順調に妊娠生活を送っていた私ですが
結構早い段階からずっと長男の頭が下を向かなかったんです・・・
最初はまぁ、そのうちひっくり返るだろうなって感じで気にしていなかったのですが
妊娠中長男の頭が肋骨を押すからなのか？
とにかくずーーーーーーっと肋骨のあたりがズキズキしていました・・・
そして、今思うとあちゃー・・・
なんですが、肋骨に湿布したらいいよとアドバイスされて肋骨にモーラステープを貼ったりしていました
(光線過敏症を引きおこす恐れがあると言われていますし、何より患部の炎症を抑えるため冷やす効果があるわけです・・・）
とにかく私は妊娠をなめていたんですね～・・・
女性の体が冷えや、母体の状態がお腹の中の赤ちゃんにどう影響するのか？
全く無関心でした・・・
もう今の私が変わってあげたいくらいです
そう、長男が逆子が治らず帝王切開になったのは
「彼のせい」とか「たまたま」とかじゃなく、
赤ちゃんにとってそうせざるを得ないことがあったからなんですね・・・
(ちなみに出てきた長男の首にはへその緒が二重に絡まっていたそうです）
まず、、子宮をはじめとする体の内側の温度が低く、リンパや血液の流れがスムーズではありませんでした
動かないと筋肉は固まります
筋肉が固まれば、その中の血管の流れが阻害されて体温も低くなり、全身への酸素の供給が減ってしまいます
この頃の私は１２０％の冷え性でした
しかも末端だけではなく、体の内側まで・・・
血液がたくさん巡っている子宮やお腹は温かいんです
だから本来赤ちゃんは頭を下に向けます
だけど、反対にお腹の中が寒いと、いつも動いていて温かい心臓の方へと向きたくなるそうです
それで長男はきっと頭がずっと早いうちから上にあったのかもしれませんねぇ・・
そして、私は平気でしたが、妊娠中はホルモンバランスが変わることで関節がとてもゆるくなります
そのため、重いものを持つことで腰痛やぎっくり腰になることもあるんですね
そして、その遠因としては
冷えや動かないことで筋肉が固まって、ぎっくり腰が起きやすくなっているということもあるんです・・・
もうね、今なら分かります
女性の冷えがどれほどデメリットが多いか…
そんなわけで、長男は逆子のため帝王切開、その後の二人も子宮破裂を避けるための帝王切開となりました
(実は二人目は自然出産しようと試みたのですがそのお話はいつかまた…）
これで、帝王切開はしない方がいいとか、良くないとか
その当時の私は本当になーーーーんにも気にしてなかったし、知らなかったし、知ろうともしなかったなぁ～・・・
ってことです(笑)
だからね、いま、例えば姪っ子たちとか、不妊で悩んでいる知人の若い女性とか
どんなに他人が言っても
「分からないだろうなぁ～」って思うのです
産婦人科の先生に言われたら違うかもしれませんが
西洋医学のみの医療の中ではあまりそういったことは重要視して指導されているようではないし
「エビデンスの無い迷信」
で終わってしまいがちでもあります
でも、ぶっちゃけ迷信を信じて結果がいいならそれがエビデンスより役に立つ時もあるよなぁ～って思うのです
今はまだ妊娠も出産も関係ないって思っている若い女の子も
生理を無駄なもの、苦しいものと思っている女の子も
いつか、自分の中でスイッチが入って気づくときがあるといいなぁ♡
とりあえず
コーヒーに小麦粉製品にお砂糖たっぷりの甘いお菓子が大好きな方！！
これ、全部陰性の食べ物ですからね
体を冷やす効果があります
この三点セットを常時とることは体を冷やしまくりますから気をつけましょうね
大好きなら、せめて生理前と生理中は控えるとか、朝一番はお白湯を飲んで体をスタートさせるとか・・・
「今よりちょっと気にしてみる」
事が一番大切ですよ♪
「ダメダメ」って思うんじゃなくって
お酒の休肝日みたいに、
「週に一回はコーヒーの代わりに白湯にしてみる」とか
簡単にできる事だけやってみたらいいと思います
そして、ヨガ♡
ただ体を動かすだけでもいいのですが、ヨガをするとバランスよくあらゆる筋肉と骨を動かします
そして、呼吸
呼吸は自律神経の指揮者です♡
私は実は今の方が若い頃よりずっと健康です(笑)
それは、色々なことを知って、少しずつ自分のペースで体を大切にする方法をゲットしてきたから♪
何歳からでも
変わりますよ♪
ではでは！！
あなたのお悩みをグルンと好転♡
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