もっと自由にあなたらしく♪
こんにちは 心と体の調律師 ヨガインストラクター＆UMIカウンセラーのはなです♥
ヨガインストラクターとしてスタートして
途中でお休みはありましたが8年になります
これまで私はいつも身近な誰かのためになれるようなレッスンをしてきました
事故の後遺症で悩む人
生理痛、不妊、子宮の病気に悩む人
腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアを抱える人
首や肩凝り、偏頭痛に悩まされている人
口を開けば疲れた、きつい、しんどいが出てくる人
それは友人であったり
ご近所さんであったり
家族や親戚であったり
色々です
共通しているのは
その悩みを解消できる人にならなきゃ‼と頑張る起爆剤になったってことです
そのためにお金も時間もエネルギーもかけました
ヨガだけじゃなく、食、心、社会、いろんな分野に渡って
講座を受け
頭と体に収め
本を読み
調べ
聞き
自分の中に取り込んだものを、レッスンでシェアしてきました
おかげで、生活の質を上げることに特化した私なりのヨガの形が出来上がったと思います
(大なり小なり体調に不安があると、無自覚に生活の質は落ちてきます)
それなのに
私はどうしても自分のヨガに自信が持てませんでした
なぜか？
そんな風に私に向上心を与えてくれた人達が、ことごとくヨガに興味を持たなかったからです(笑)
口では
ヨガしたい～
体を整えたい～
何とかしたい～
って言うけれど
レッスンにも来ないし
自宅でしている風でもない
そして、会うたびに繰り返される
｢お悩み｣
を聞くたびに、
「役に立てない自分」
にガッカリしました
レッスンに来てくれたら一番いいのになぁ～と思いながらも
レッスン以外で悩みが解消するにはどうしたらいいだろう？
と考えて
無料でレッスン動画をあげたり、他の人の講座やレッスンを紹介したり
本やDVD をプレゼントしたり貸し出したり･･･
ですが・・・
これまで、大事な人・身近な人であればあるほど届きませんでした
それとは逆に、初めてお会いする人でも、オンラインでも、ご自分から申し込んでレッスンに来てくださり、定期的に通ってくださった方々は、確実に体や心の変化を感じてくださいました
伝えている事は同じなんです
「何が違うんだろう？」
そしてやっと気づいたんです
「私の人間性」や
「レッスンの中身」や
「レッスンの価格」の問題じゃないってことに・・・
ヨガは確かにとても素晴らしいツールですが
ご本人が
「変わりたい」と
本気で思って行動しなければ何もできないんです
「本人の覚悟」
これは、配偶者にも家族にも友人にもどうにもできないんですよね
人から言われてできるものじゃないんです
たとえ無料でも、自分がそう思わなければ何も変わらないんです
色々な方を見ていて、そのことを実感しています
今私は、
「本気で変わりたい」と思っている人
「変われるかなんて自信はないけど、今のままじゃ嫌だ」と思っている人
「もっと毎日笑顔で心地良く過ごしたい」と思っている人
と一緒に、
結果を出していきたいと思っています♡
結果を出すためには
行動が必要です
私も行動します
が
結果を出すのは
あなたです♡
「このまんまじゃ嫌だ
変わりたい
でも、変われるのかな？」
そんな風に揺れているなら絶対に変われるんです！！
「人は本気で変わりたいと思っていれば行動できます」
「お金がないから」
「時間がないから」
「体質だから」
「病気だから」
「後遺症があるから」
「体が固いから」
「体が弱いから」
色々な○○だからがありますが
どれも同じ
○○だからとあきらめなかった人は変わっています
「行動」＝「結果」です
それを一緒に証明していきませんか？
体質は変わります
性質は変わります
あなたの今の心と体は過去のあなたの癖が作り上げてきたものだから
その癖に気づき、望ましい自分であろうと行動すれば必ず未来は変わります
ほんとですよ♡
それをほんとにできるよう
毎日パソコンとにらめっこしてオンラインヨガの準備しています(笑)
少しずつ形が見えてきましたので
楽しみにお待ちくださいね♪
あなたのお悩みをグルンと好転♡
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