こんにちは！
ヨガインストラクターのhanaです♪
本日は猪名川町のバンブーテールさんにて～
老若男女どなたでもご参加いただける朝活ヨガでした
本日初めての方も小さなお子様を連れてご参加くださいました～♪
そして、いつもご夫婦でヨガを受けてくださるY様ご家族
まだまだ人数少なめですが、平日にどうしてもいけないという方のためにやはり土日に必ず一回はやるようにしています～
今回はお尻♪
まずお尻のこわばりを解いて、程よくゆるめることで、座った時の体の安定感がまるで変ります！
そして今度は普段使っていないお尻の筋肉にアプローチ
しっかり使うことで、熱量も上がり、血流もよくなって、お尻から内臓、さらに手足の末端までぽかぽかにしていきます～
お尻と骨盤から全身のスタンバイが整ってからバランスポーズと太陽礼拝で締め、最後はもう一度お尻まわりをほぐしてシャバアサナを行いました
シャバから目覚めた後は皆様ホワンとしたお顔♪
ヨガの後シャバアサナでリラックスすると、黒眼がきれいになりますね～
本日お越しの方もご自身の体質改善を考えていた時に漢方の先生にヨガとかをした方がいいと言われたのだそうです。
数あるレッスンの中からロータスにお越しくださってありがとうございます！！
ますます精進しなきゃあ！！
こちらはバンブーさんのお店の前
今日は猪名川町で自転車のイベントがあっていて、お店も大忙しのようでした～
カラフルな自転車がたくさん並んでいてかわいい
猪名川町ぶらサイクルロゲイニング
そして、いつもレッスン中に弟ちゃんの面倒を見ながら折り紙を折ってくれるお姉ちゃん♪
今日はクリスマスの飾りを作ってくれました！！
本当に上手だなー！！
今回初めての赤ちゃんもいて、泣いちゃったりもしたんですが、お姉ちゃんと目が合うと泣き止んだり(笑)普段から弟ちゃんのことをよく見ているせいか、本当に動じない良いお姉ちゃんです
この可愛い飾りたちは、初めての場所で一時間頑張ってくれた赤ちゃんへプレゼント
愛のリレーですね～♪
こちらはバンブーさんの裏の景色・・・
ほんとにいいとこだなー♪
猪名川町！
そしていい天気になってよかった！！レッスンの途中でダーッと雨が来たのでうそー！！とショックを受けていたのですが、終わって見ると気持ちいい青空！！
そう！
我が家はこの後、三男の七五三だったんです
前日からテルテル坊主作り
レンタル着物を汚すわけにはいかないのでドキドキです(笑)
返さなきゃいけないし！！
おかげさまで無事に多田神社に行けました
バンブーさんの帰りに道の駅で野菜を買ったり（なんと！三田ポークも置くようになってましたよ！！)
帰ってからご飯を作って食べさせたり
人生初！の袴の着付けを旦那様がしたり！！
こういうのは旦那さんの方が器用です。
力もいるし、私はその間お洗濯と片付け担当(笑)
そんなこんなで
多田神社についたのがもう４時(笑)
駐車場のおじちゃんが「朝からさっきまではそらー多かったよー！！」
と、教えてくれましたが、私たちがついたころががーらがら(笑)
ご祈祷も貸切でしていただきました
バタバタしたけど結果よし！！
ですね
そしてなんと！！ついてすぐ後ろから声をかけてくださったのは・・・
先ほどお別れした初めてヨガのレッスンに来てくださったOさんとそのご家族！！
そうなんです、実はおうちでお留守番をしてくれていたOさんのおうちのお兄ちゃんは、うちの三男と同級生だったんです～
レッスンの後そんなお話しをしていて
「お互いに多田神社に行くからお会いするかもしれませんねー」
なーんて言ってたんですが、まさかこんな遅い時間に来ていらっしゃるとは！！
なんだかとっても嬉しい偶然なのでした！！
Oさん！
本日は来てくださってありがとうございます♪
まずは３か月を目安に♪
体質改善をしていきましょうね
そんな盛りだくさんの一日！！
〆は三男の希望でスシローに行きまして、楽しい一日を終えたのでした～
ちゃんちゃん