里帰りから帰って一週間・・・やっとボケボケだった頭と体が動き始めてきました…(笑)
安心できる場所ではついついのんびりだらっとしてしまい、すっかりヨガも怠けたり…
駄目ですね(笑)
おかげで？多少夏バテぎみ・・・
レッスンスタートによってやっと心と体が戻ってきました！！！
そんな最近の一コマ♪
夏休みになって、子供さん連れのヨガはたくさんありましたが、今回は、親子でそれぞれにちゃんとヨガをする小学生のＳちゃん♪
春休みも来てくれていましたので以前にもここに登場していましたが、夏休みはさらにグレードアップしています！！
いつもちゃんと大人と同じお一人料金＆マイマットで本格的なヨガレッスンをするＳちゃん！！
今回は難しいポーズにも挑戦♪
お母さんと楽しく、たまに照れながらも、目をキラキラさせて頑張ってくれました！！！
今回はキッズヨガで使うカラフルなヨガカードからやりたいものを選んでチャレンジ！！
いいですねー♪
母と娘で一緒にヨガる♪
お母様と娘さんの得意分野と不得意分野が正反対なのが興味深いところ・・・
ヨガって、他の事でもそうだと思うんですが、
できるかどうかは、「慣れ」だったりします。
体が固いからできない！
ではなく、体の使い道に慣れていないから、思うように動いていないだけ…ということの方が多いです。
だからこそ、続けることに面白さがあるんですね～♪
グングンメキメキ効果が表れなくても、続けているうちに、ふと、
「あれ？昔こんなことできていたっけ？？」
と気づく、
「そういえば最近腰痛や頭痛が減ったかも？？」
と気づく・・・
そんなゆっくりした歩みこそが、ヨガの醍醐味なんじゃないかな♪
と思います！！
焦らずに、続けること。
そしてなんと、身軽な小学生ならでは？？？
ウトゥプルティヒもバッチリです♪
先が楽しみ！！
このままお母さんと一緒にやるのが楽しい！！という所から、ヨガに興味を持ってくれると嬉しいですね♪
出来ても出来なくてもいい。
人と比べなくてもいい。
ただ、いつでも今の自分が気持ちよくて、好きだなって思えるような柔らかくて温かい心を持ち続けてほしいなと思います♪
７５分、シャバアサナまでバッチリ頑張ったＳちゃんでした！！！
お母様もありがとうございました♪
学校が始まったらとりあえず癒し系のレッスンしましょうか～(笑)
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