ヨガでなかなかできないアサナがたくさんあります。
出来そうでできないものや、まず最初からできないもの(笑)
とにかく繰り返すしかないのと、自分を知ること。
基本的な筋力不足なんですね～。
地道な努力が必要です。
いきなりすごいアサナをしようとしても、基本的な筋力がなければ、どんなにコツを聞いてもそこまでたどり着けません…
少しずつ少しずつ…
普段やらないことをいきなりやろうとしてもダメなんですよね～
同じ弱点が人間関係にも…
家族と意見を交換し合わなければいけないような大切な話をしたいなら、
普段から、色々な話ができて、お互いに理解と愛情を深めているのが前提なんですね。
それができていないから、いざという時にリラックスして話ができず、警戒心や攻撃性でお互いに傷つけあう言い方をしてしまう。
私は旦那様と長男と話すとよくそんな展開になってしまいます。そんな話がしたかったんじゃないのに、相手の対応に反応して感情的になって余計な事まで言ってしまう。
毎回反省反省です。
穴掘って入りたいです。
相手も自分も傷つく。いいわけないです。でも自分の気持ちや意見も知ってほしい。感じてほしい。
そのための言葉はきっと相手によって変えなければいけない。
その人だけに届く言葉の選び方があるはずなんですね。
プライドや自分の思い込みがあるとそれは見えません。
ヨガの練習と同じ。
どんくさくて不器用な私はこれからも毎日反省しながら、あーでもない、こーでもないと、いつかお互いに視界が開ける日がくるように努力するしかないですね。
落ち込む日も、大切な一日。
落ち込む日に、きちんと落ち込むことで、明日は何か１つ学んでいると信じていたいですね。
毎回反省していれば、同じことを繰り返しているようでも少しずつ違う。相手も何かを感じてくれていると信じて、手探りで、半歩でも距離を縮めていきたいですね。
ヨガもそう。自分の歩みの遅さにビックリしますが、自分のペースで進めば、止まって諦めるよりいいんだと信じています♪
落ち込む自分を立て直すためにブログかいてしまいましたが…
こうしてシェアして癒してもらっているなと感じます。
感謝です。
私も誰かの支えになっていることがありますように…
出来そうでできないものや、まず最初からできないもの(笑)
とにかく繰り返すしかないのと、自分を知ること。
基本的な筋力不足なんですね～。
地道な努力が必要です。
いきなりすごいアサナをしようとしても、基本的な筋力がなければ、どんなにコツを聞いてもそこまでたどり着けません…
少しずつ少しずつ…
普段やらないことをいきなりやろうとしてもダメなんですよね～
同じ弱点が人間関係にも…
家族と意見を交換し合わなければいけないような大切な話をしたいなら、
普段から、色々な話ができて、お互いに理解と愛情を深めているのが前提なんですね。
それができていないから、いざという時にリラックスして話ができず、警戒心や攻撃性でお互いに傷つけあう言い方をしてしまう。
私は旦那様と長男と話すとよくそんな展開になってしまいます。そんな話がしたかったんじゃないのに、相手の対応に反応して感情的になって余計な事まで言ってしまう。
毎回反省反省です。
穴掘って入りたいです。
相手も自分も傷つく。いいわけないです。でも自分の気持ちや意見も知ってほしい。感じてほしい。
そのための言葉はきっと相手によって変えなければいけない。
その人だけに届く言葉の選び方があるはずなんですね。
プライドや自分の思い込みがあるとそれは見えません。
ヨガの練習と同じ。
どんくさくて不器用な私はこれからも毎日反省しながら、あーでもない、こーでもないと、いつかお互いに視界が開ける日がくるように努力するしかないですね。
落ち込む日も、大切な一日。
落ち込む日に、きちんと落ち込むことで、明日は何か１つ学んでいると信じていたいですね。
毎回反省していれば、同じことを繰り返しているようでも少しずつ違う。相手も何かを感じてくれていると信じて、手探りで、半歩でも距離を縮めていきたいですね。
ヨガもそう。自分の歩みの遅さにビックリしますが、自分のペースで進めば、止まって諦めるよりいいんだと信じています♪
落ち込む自分を立て直すためにブログかいてしまいましたが…
こうしてシェアして癒してもらっているなと感じます。
感謝です。
私も誰かの支えになっていることがありますように…