アロマ足湯

気がつけば、福岡での滞在も十日が過ぎました。

ここのところ、福岡はとても涼しくて
クーラー要らずです
台風の影響もあるのかな。

そのかわり、雨が毎日降っていて
なかなかウォーキングへ行く気が起こらず。

そんな日は、
好きな精油を入れて
プチ温冷浴(温かいお湯と、冷たい水を交互にかけながらの足湯です♪)をしたり

足湯をしている間、栄養についてのお勉強を少ししたり。

旅行へ行くときも必ずラベンダーとティーツリーの精油は持っていきます
ラベンダーは主に足湯と、ハンカチにたらして香りを楽しむ用に。
ティーツリーは、殺菌作用があるので
薄めてうがいや、肌につけたりもします。

１年前からハマったアロマ生活ですが、
奥が深いですね(*^-^*)
まだまだ知りたいことたくさん◎

足湯といえば、
一昨年まで、手足がつめたくて
夏場もエアコンの冷気で指が冷えてしまい、
楽器を弾くのにものすごく神経質になっていましたが

・冷たい飲み物を極力避けて、常温か温かい飲み物にする
・足湯をして血行をよくする

ようにしていたら、冬でも手足がぽかぽかになってきました(*^-^*)

もちろん、たまには冷たい飲み物も飲みますけれど。

少し意識するだけで、
変わるものなんだと思うと
うれしいです◎

明日は晴れないかなぁ
晴れたら美術館へ行きます。

今日はこれから作曲します～♪

おやすみなさい

Gメン99

ＴＢＳテレビの番組『Ｇメン９９』に
コレモカがいつもお世話になっている
『郷ひろし＆友美』の郷ひろしさんが
出演されるそうです  

放送日    
８月１２日火曜日 １９時～  

レコード鑑定に出演との事でした

郷さんは、アーティスト活動のほかに
高田馬場にある
『レコーズ・ハリー』を経営されています(*^-^*)

わたしもお店に遊びに行くことがあるのですが、
たくさんのレコードやCDが置いてあります

ポップスにあまり詳しくなかったわたしに
いろんなアーティストの作品を
教えて下さったり、
主催しているライブにコレモカとして出演させていただいたり、
本当にいつもお世話になっている方です

火曜日の夜、番組を是非チェックしてみてくださいね～!!

おでかけ～軍師黒田官兵衛特別展～

図書館に用事があってでかけたついでに、
福岡市博物館で開催されている
黒田官兵衛の特別展へ。



生まれは兵庫、
戦国時代に生き
晩年を福岡で過ごした黒田官兵衛。

わたしはテレビをほとんど見ないので
知らなかったのですが
大河ドラマの影響でしょうか、
平日の昼間でもたくさんの人が熱心に
(びっくりするほど熱心な方が多かった)
見入っていました。

わたしは刀や甲冑をみても
『へぇー』
としか言えない鈍感さですが、
書く字のうつくしいことに
とても驚きました。

とりわけ、晩年の自由な字。
どんな心持ちだったのかな。

幼い頃は、字を書くことに
かなり執着していたのだけれど
いつの間にか、
読めればいいやと
とっちらかった字を書くようになってしまった。
ていねいな字を書くように心掛けよう。



博物館内の喫茶店で遅めのランチ。

ヘルシー牛サラダ丼◎
お野菜を渇望していたので
丁度よかった。
(お野菜で牛とご飯がすっぽりかくれんぼしている…！)

そのあとは天神へ行って、
買い物を済ませて休憩。



カフェインを控えているので
コーヒーもほとんど飲まなくなったけれど、
たまにはいいでしょ。

生クリームとマーマレードの乗った
アイスコーヒー。

少し涼しくなったのでぶらり歩いて、帰宅。

明日は、来年予定している演奏のお仕事の
打ち合わせです。