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Get In The Heart

ゴルフで人生を豊かにしよう!ゴルフトレーナの思う日記

おはようございます。

すでに真っ黒になっている

プロコーチの 山崎博之 です。


楽園ゴルフのイベントに続き、

フラッグス生徒さんを対象にした

コースデビューサポートレッスンをしました~


これは、名前の通り、初心者の方対象。

まだ、コース出たことないし、出るにはどうしたらいいの?

という不安を解消するコースレッスン。


今回は7名のご参加。

ありがとうございました。


当日は、天気も良くて、涼しくて、最高のゴルフ日和晴れ晴れ


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9時30分~11時まで、みっちりショートゲームで

ゴルフ場にゆっくりと慣れてもらいました。


で、終わったら。

「もう疲れちゃった~」と、か細い声の生徒さんシラー


えっ。。

まだ、これから9ホールラウンドです。。。叫び


30分休憩して、ラウンド。

実は、ショートコースでのラウンドです。


でも、初めての方には、やっぱり歩くこと・打つ事が大変なんです!


だから、ゆっくりコースを味わってもらうために、

後続組に迷惑かけないために、

全部打たなくてもいいですよ~ というルールにしています。



でも、途中で

「こんなに歩いたの久しぶり」にひひ

「私、いつも50歩しか歩かないの。いつもスーパーの中を歩くぐらいだもん」べーっだ!


なるほど。

主婦の方は、家の中で毎日を過ごすのだから、当然ですね。

そう考えると、ゴルフ場は未知の空間なんだな~と。にこ



疲れた中でも、だいぶ慣れてきたのか、ビシビシとナイスショットすると

すごくご満悦な顔。ぺこ



やっぱりゴルフは、ナイスショットが気持ちいい!!



練習場とコースとの違いが少し分かってきたら、上達も変わってきます。

さぁ、これからもしっかりやりますよ。


おはようございます。

プロコーチの山崎博之です。


昨日まで楽園ゴルフさんのゴルフ合宿に

マクレガー軍団の一員として行っていました。


ゴルフ場は、栃木のロペ倶楽部。


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コースは、ジーンサラゼンが監修。

サンドウェッジを考案し、

マスターズ・USプロ・USオープン・全英オープンの④メジャーを

制覇したグランドスラマーが監修したコースです。


圭輔コーチが、サラゼンと仲良く話していました。


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日本庭園風クラブハウス。

雑誌で見ていたものの、こんなにもコテコテ和風でした。


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初日午後到着後、

昼食をとって、早速練習&ラウンド。



今回のイベントでは、2日間4名の方とご一緒。

ゴルフの悩みや、これからやりたいことをじっくり理解して

終わった時には、これからのゴルフが期待できるわぁとしたい!

ということで、話を聞いて、レッスン開始!



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レッスン内容でしっかり伝えたかったこと。


◆気になるのは、

 「目標に向かって、身体が早く動きすぎること。」



 アドレスでボールを左側に打ち出すので、

 人間の身体は、自然と左側に移動しやすい。


 でも、ゴルフは、ボールをゴルフクラブで打つスポーツ。



 ボールを左に打ち出すのは、ゴルフクラブです。

 身体は正面において欲しいのです。


 右で打つ。ぐらいで正面になります。



◆女性ゴルファーに必要と思う行動


 女性4名だとペースが遅くなるのは当たり前です。


 だって、男性より飛ばないし、男性より走るのゆっくりだし。

後ろが詰まりやすくなります、 そりゃしゃーないでしょ。

 でも、ゴルフはマナーのスポーツでもあるのです。


 

 その1 準備を先に済ませておく。

  

   同伴者がボールを打つ時に、ある程度準備しておくと

   スムーズに動けます。


   3つのことを先にやっておきましょう。

    ・ボール、ティーを用意しておく。

    ・コース全体を見る。

    ・2打目で打ちたい場所(1打目の落としどころ)を決める。


 その2 心に余裕を



   ティーショット、セカンドは、どうしても距離が長くて

   とりあえず沢山飛ばしたいと思う気持ち。分かります。


   でも、イメージなく飛ばそうと思うと、チョロやダフリも出ます。



   まずは、自分が打てる範囲をしっかりと見て、

   ちょっと余裕があるぐらいの距離と場所を決める。


   合い言葉は、心に余裕を!です。



 その3 まずは転がせ



   ショートゲーム(アプローチ・パット)で、SWを使うのはバンカーだけ。

   出来る限り、パターのように転がせる7IやPWを使って行きましょう。

 

   ポイント

    ・クラブの重みを感じて、クラブヘッドを大きく動かす。

    ・赤ちゃんを抱いているように、クラブと身体を動かしてあげる。

    ・足幅、ひざ、腰の振り幅基準を作ってあげる。



今回のレッスンでは、この3つを伝えていきました。




初日夜のパーティでは、

新井校長のトークショー?

校長の無茶振りは危険そのものです。


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2日目は、18ホールラウンドレッスン。

うえの3つを通して、実践。


最終3ホールでは、パーあり・チップインバーディーありビックリマーク

これからのゴルフが期待できそうな結果ですグッド!


2日目終了後のマクレガー軍団。

話している内容は、やっぱりゴルフ。


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テラスから見えるコースはめっちゃ眺めがいい。

女性ばかりだと、とても絵になる光景っす。


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当然ながら、大渋滞の帰り道はねむ-いっす。

でも、話していることは、ゴルフ。。


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参加された方にも、コーチにとっても充実した合宿でした。

また、是非よろしくお願いします。


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こんにちは

ゴルフトレーナーの山崎博之です。


ゴルフ上達には、技・身体・心 の3つが必要です。


練習場でのレッスンは、当然「技」磨きです。


技=スィング作り・コントロール・ショートゲーム


でも、この技を毎日欠かさずやっても

成果に繋がらないってことはあります。


それは、意識の壁、があるかもしれません。

これは、心のお話し。


意識の壁


 私は、これをやれば目標に到達できるはずだ。

 私は、下手だから100を切るのが限界だ。


 自分の中で、上限を作ったり、壁を作ることは

 努力を上達させない。


 人間の心は限界を作りたがるから。

 

 心は欲で満たされると、満足する。

 上限を作り、達成させたら、満足。

 

 それ以上に進もうとすると、

 拒否反応。「もう辛いことはしたくないよ」って。


 だから、上達スピードが遅くなる。。


壁を取る


 意識の壁を取るのは、とても簡単。


  自分に限界を作らないこと。


 どうやればいいのか?

 

  今の流れに身を任せること。

  

  自分の身体と対話する。 


  自然な自分を一番にする。


  頭が発する言葉より、身体の言葉。


  自分の流れを知ること。

 

自然な自分になって、川を流れるように進むこと。

これが最高の上達スピード。

こんにちは

ゴルフ&ピラティストレーナーの山崎博之です。


今日は、サカエゴルフセンターでピラティスレッスンしました。


参加された皆さんにコア注入っす。


今日は基本部分をしっかりとやってもらいました。


なぜなら!

ピラティスの基本の呼吸・コアを入れる仕組みは

これから応用をしていく際に絶対必要になるから。


ゴルフで例えるなら、

クラブの重みを感じる。に近いです。


2回目は5月22日。

その時までに、今日やったことを毎日繰り返してもらおうと思っています。

そうすれば、2回目のゴルフ向けのピラティスエクササイズがより理解できます。


さぁ、カラダをココロにコアを入れろ!

こんばんわ

プロコーチの山崎博之です。


みなさんはゴールデンウィーク。

充実していましたか?


私は、はじめから終わりまで、ゴルフでした。

幸せだったな~


ということで、最終日も朝練です。



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やっぱり何よりもゴルフが大好きなんです。

自分のゴルフに妥協したくないし、

自分のゴルフをしっかりとやりたいし。


毎日が幸せなGW(ゴルフウィーク)でした。


明日からもビシッと気合い入れて、レッスンしますよ!!

こんばんわ

プロコーチの山崎博之です。


今日は、船橋ゴルフゾーンメジャー校のコンペに参加させて頂きました。


メジャー校は、とてもメジャーな?生徒さんばかりで

コーチのこちらが楽しませて頂けるような会場です。



そんな生徒さんが集まったコンペは、

やっぱり、とても楽しいっす!!


東庄ゴルフクラブ

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今回ご一緒したのは若手陣。

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カラスを追うNさん。。

他の組の皆さんがうまいので

遅れてはいけないと思い、

ダッシュ、ダッシュ、ダッシュ!(キャプテン翼か?)


そして、ワンポイントレッスン。


もう、朝から夕方まで、慌ただしく元気よく笑いながらつきあってもらいました。


そんな感じでスコアが作れず(言い訳)な後半ラウンド。


最終3ホール目の180ヤードPar3

バーディが欲しかったので、転がしてでも乗せてやろうと打ったボールが

いい感じのラインで飛んでいったけど、逆光で止まった場所が分からず、

行ってみたら、カップインしていました。


わーい、わーい、人生2度目のホールインワン!


嬉しい~~~っす!



バーディを常に目指してのラウンド。

ようやく、狙える気持ちになってきました。

今年は違うぞピラティス山崎。。




こんばんわ

プロコーチの山崎博之です。

今日は、フラッグスコーチ陣の研修ラウンド。

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場所は、プレステージカントリークラブ

せまーくて、ながーくて、グリーンがぐねぐね。

楽しいラウンドでした。

もっとバーディがほしい!


と、参加したコーチのプレーや仕草を盗むわけですが、

あれ?だれ?

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新井校長?

何してるんだ?


練習グリーンで考えるゴルファー。

ぱっと見て、新井校長だとは思わず。。


これは、盗めねぇ。。



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プレステージの入り口はとても綺麗でした。

こんにちは

ゴルフトレーナーの山崎博之です。


ゴールデンウィーク、どう過ごしますか?

私は、今日から3連チャンラウンドです。

楽しくて、仕方ないです。


ちなみに今日は、栃木の鹿沼カントリー
芝がついに!青々としてきました。

ゴルファーであることに幸せを感じる時期ですね。

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はい、お知らせ。

5月にピラティスレッスンをします。


コンセプトは、「体感!体幹」です


ピラティスの基本から始まり、スィングで必要な動き(捻る・踏む)を体感してもらいます。


コアを意識することで、重心バランスを取りやすくなります。

これにより、クラブの重みを感じやすくなる+身体のコントロールもしやすくなります。


興味ある方は、是非ご参加を(残り2名です、お早めに)


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ゴルファーのためのピラティスレッスン 2日間------------


開催日 2010年5月8日/22日 土曜日 13時~15時


場所   千葉県船橋市 サカエゴルフセンター


参加費  4,000円(2回分)


連絡先 フラッグスゴルフスクール 山崎博之

       h-yamazaki@e-flags.jp


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