こんにちは
フラッグスの 山崎博之 です。
夜になると、吐く息も白くなる寒さになってきました。
そんな夜のレッスンでの出来事。
「寒い 寒い！」と最近入会された初心者のＮさん。
「そんな寒いんなら、暖めましょうか？」
「えっ？」
「はい、皆さん集合！」
「はーい」 と元気よくお返事するＨさん。
「まじで」 とＨさんの息子。
「・・・？」 なＩさん。
寒いのであったかトレーニングの始まり。
片足バランス
フロントレンジ
サイドレンジ
それぞれ15回を3セット
最後の締めは腹筋しながらボール投げ。
喜ぶ Ｈさんに
苦悩の顔の ＮさんとＩさん
普通な表情の 息子。
そして、今週。
「寒い 寒い！」と Ｎさん。
「はい、しゅうご～う」
水曜夜のレッスン、どうでしょう？