こんにちは
フラッグスの山崎博之です。
フラッグスのコーチの中で
にわかに、ダイエットとトレーニングが流行り始めています。
新井校長は、ダイエットに。
尾崎コーチは、トレーニングに。
富樫コーチは、う～ん。。
ダイエットとトレーニングって、日常の癖だと思います。
たとえば、
食べるのが好きなら、３食以外にも食べますよね。
ダイエットとは、３食を癖付けするものだと思います。
トレーニングも日常のいい癖。
綺麗な姿勢で立とうと思うと、腹筋もおしりの筋肉も使います。
それだけで、トレーニング。
ゴルフのスイングも同じ。
いい動きをしようと思えば、適度な筋肉の張りがあります。
それだけで、いい癖。
スイング、僕にとっては、いいストレッチです。
ストレッチみたいなスイング。いいでしょ？
９月からボディートレーニングを開催します。
詳しくは、後日ご案内しますね。