今日のトレーニング記録

　毎日こんなトレーニング記録ですみませんー（＞＜

もう少し仕事が落ち着いたら、もっと読んでもらえるブログにしたいと思います。。。

で、今日のトレーニング記録

腕立て：100回

腹筋：100回

腰筋：100回

ふともも：100回

トレーニング当初は、メニューを消化するだけで大変でしたが、

最近は少し余裕が出てきたかも。

なので、今日から少しだけ負荷を増やしてみました

この調子で、筋力をUPしていきたいと思います！！（＾＾