気功を体験したい、もっと健康になりたい、という方、気を扱えるようになって生活や仕事に役立てたいという方のために、気功のレッスンを行っています。
気功を学ぶと、身体の性能が全体的に上がってきます。今まであまり使っていなかった機能を、効率的にフル活用できるように、身体が自然と調整されていくのです。トレーニング自体はとても地味ですが、コツをつかむと、やるたびに力が湧いていくのを感じられるようになります。
気功法の根本的な考え方は、『力を抜くとそれだけ力が大きくなる』ということです。一見矛盾するように思えますが、実際にトレーニングを続けると、なるほど、と納得する瞬間が訪れます。気功法が1000年以上も老若男女とわず行われてきたのも、大きな力を必要としない健康法であり、力を抜いて身体の機能を充実させるための効果的なトレーニングだからなのだと思います。
＜気功教室＞
東日本橋にある老舗ヨガスタジオのロータス８ 。ここで隔週日曜日の朝9時15分から10時40分まで、気功教室を開催しています。
内容は、『気』と『身体』にまつわる座学と、一番基本となる気功法を習得するためのトレーニングです。自分の身体に流れる気を感じて、それを育み、より軽やかで健康的な身体になるためのクラスです。
料金は月二回で5000円、一回の参加は2800円です。
スケジュールなど詳細は、ロータス８の気功ワークショップのページ をご覧ください。
＜プライベート・レッスン＞
じっくり学びたい方や、できるだけ早く仕事や生活に生かしたい方、決まった時間がなかなか取れない方のためのレッスンです。高田馬場のヒーリングサロン、お客様のご自宅、根津の自宅マンションで行っています。時間は大体90分から120分、料金はお問い合わせください。遠方の場合、出張料金が発生することがあります。複数人で一緒に学ぶこともできます。
内容は、お客様のこれまでの運動経験や、骨格、筋肉の状態、今の生活を考慮しながら、無理なく効果的に気功を学べるようにプログラムを組んでいきます。
ご予約、お問い合わせは下記のeメールまでお願いします。
coreflowbw@gmail.com
気功を学ぶと、身体の性能が全体的に上がってきます。今まであまり使っていなかった機能を、効率的にフル活用できるように、身体が自然と調整されていくのです。トレーニング自体はとても地味ですが、コツをつかむと、やるたびに力が湧いていくのを感じられるようになります。
気功法の根本的な考え方は、『力を抜くとそれだけ力が大きくなる』ということです。一見矛盾するように思えますが、実際にトレーニングを続けると、なるほど、と納得する瞬間が訪れます。気功法が1000年以上も老若男女とわず行われてきたのも、大きな力を必要としない健康法であり、力を抜いて身体の機能を充実させるための効果的なトレーニングだからなのだと思います。
＜気功教室＞
東日本橋にある老舗ヨガスタジオのロータス８ 。ここで隔週日曜日の朝9時15分から10時40分まで、気功教室を開催しています。
内容は、『気』と『身体』にまつわる座学と、一番基本となる気功法を習得するためのトレーニングです。自分の身体に流れる気を感じて、それを育み、より軽やかで健康的な身体になるためのクラスです。
料金は月二回で5000円、一回の参加は2800円です。
スケジュールなど詳細は、ロータス８の気功ワークショップのページ をご覧ください。
＜プライベート・レッスン＞
じっくり学びたい方や、できるだけ早く仕事や生活に生かしたい方、決まった時間がなかなか取れない方のためのレッスンです。高田馬場のヒーリングサロン、お客様のご自宅、根津の自宅マンションで行っています。時間は大体90分から120分、料金はお問い合わせください。遠方の場合、出張料金が発生することがあります。複数人で一緒に学ぶこともできます。
内容は、お客様のこれまでの運動経験や、骨格、筋肉の状態、今の生活を考慮しながら、無理なく効果的に気功を学べるようにプログラムを組んでいきます。
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coreflowbw@gmail.com