心を緩ませると、体は緩むし、体がゆるむと心は緩むんだよねって話。

最近マヤとタロットセッション始めました！
 
期間限定→3000円一時間
うん、ぶっちゃけマヤに関してはまだできる事
少ないしね。正直破格！！
 
でも、私ってフィルター通すと
できる事すくなかろうが
めちゃくちゃ面白く読める…と思う。
 
結局タロットも、占星術も、マヤも
読み手のフィルターや心の癖がめっちゃ出る
 
うん、まぁ受けた方にめっちゃいい事言ってもらってるし
私自身も、色々やってるから
心も体も話せるしね。
 
 
 
なので、こんな人にオススメ
○職場の○○さんがストレス！（要生年月日）
○新しくビジネスしたいんだけど、
パートナー選びに難航してる
○求人出したけど、選ぶ決定打がない
○どの先生で学ぼうが悩んでる
○この講座私にあってる？（講座の創始者か、講座のスタートした日があるとなお良い）
○子育てに悩んでる
○パートナーとの付き合い方に悩んでる
○どんなスタンスで、ビジネスしたらいいんだろ？

 

ちなみに私の紋章は、黄色い人の白い犬音3という

自由人で家族愛で慈愛の人らしい。
 
そりゃ受け止めるよね。関わったら家族ですし。
（暑苦しい）
 
サポートが得意なので
是非貴方のサポートを、させてください😆
モンハンで言うとアイルーかガルクだな私（笑）
 
基本施術の合間を縫ってるので
受けられる本数もすくないけど
それでもって人は、よかったら
メッセージくださいませ。
 
施術は、まだ募集開始できません…。
結局ありがたいことに、自分の限界ぶんの予約があるので
余裕ができたら、募集開始します。
 

綾瀬はるかだって努力してるの！

こんにちわ！千葉県船橋市のプライベートサロン

Percheの上倉ゆかりです。

 

今朝、家事をしていたら

 

ふっと、こんな事を思いました

 

 

いやね、私

魔法のランプから

ジニーが出てきて、願いを三つ

かなえてくれるというならば

 

絶対一個は

 

 

【いくら食べても太らない体★】

 

 

ってぐらいに、食べるの好きなんです

見かけを保つための

努力なんてしたくないんです（笑）

 

まぁ、その結果

身体が豊満すぎる状態なのですけど

 

先日、やっと重い腰を上げたんですけど

まだ具体的に、何かしてるわけでもないんですけど

 

とりあえず、体冷えてるの分かったので

冷やさないところから始めています。

 

 

そんな私に天からの突っ込み？（笑）

 

たぶんね、栄養が足りなくて

副腎疲労がマックスの時に

これ思っちゃったら、

心が固い状態だから

心が折れて

いじけモードになってたと思うんです。

 

でも、ちょっとずつ食べ物を変えて

栄養に関しては、20代の時より良い自負があります。

油の質とか、調味料の質とかね。

 

なので、心もちょっとばかり

以前に比べれば、柔軟性がある状態。

 

 

もうただただ

 

【そっか…そうだよなぁ】

 

としかおもえなくって（笑）

もし、これを読んでるあなたが

心が柔らかい状態なら

 

 

是非【●●だって努力してるよな】

 

使ってみてください。

 

 

そして！このワードに

【だから頑張らなくっちゃ！！！（目が血走ってる）】とか

【でも、私ときたら…】

 

って思っちゃう人は

まず、ダイエット云々前に

栄養状態と、食べてるもの見直してください。

 

 

ダイエットでよくやる低糖質も

【アンモニアの分解が、苦手な体質】

の人にはどえらい負担になるし

（温泉でやたらのぼせる人はこの体質の可能性があるかも）

 

同じ肉や、乳製品でも選び方重要だと思うんですよ。

 

もしくは、栄養をそ

もそも受け付けられる状態ですら

ない人もいるしね…。

 

 

物事には順番があるので

いきなり結果を求めるのではなく

ちょっとずつ手順を踏んでいくのって

とっても大事だと思います。

 

とりあえず何事も【気持ち】って大事よね。

 

 

 

 

 

ダイエットスイッチの入れ方

こんにちわ

千葉県船橋市のプライベートサロンPercheの

院長上倉ゆかりです。

 

さて、タイトルにもある話ですが

ダイエットのスイッチの入る時って、

皆さん何時だとおもいますか？

 

 

春先になって薄着になる前の、冬の間？

夏に薄着になって、二の腕やばい！と思った時？

 

 

答えは…

 

【その人によって違う】

 

 

だと思います。

私も万年ダイエッターなのですが

 

 

【あっこの体を丁寧に扱いたい】

 

 

と腹落ちして、やっと動くことができました。

ダイエットとその前段階の、体をちゃんと使うってことにですね。

 

 

これ昨日の話ね（笑）

 

 

実は、内臓冷え性な癖に

がばがばアルコール飲んでたし

アルコールやめても

炭水化物を、結構とってたんですよね。

 

 

炭水化物って、分解されたら

【炭素】と【水】ですから

内臓の冷えがひどい人が、

食べ過ぎるとむくみます。

 

 

急に暑くなってきて

【ごはん、冷たい麺がいいかな！】

なんて選択肢、体質によっては泣きをみます。

 

 

私は、たぶんこの仕事をしている以上

道行く人よりは、少しだけ体に詳しいです。

ファスティングの資格も持ってるし

栄養学だって解剖学だって、学びました。

 

 

 

でもね、どんなに詳しくても実行に移せないのはなんでか！？

 

 

人は欲求がないと、行動に移せません。

そしてその欲求は、

 

 

【タイミングときっかけがないとわからない】です。

 

 

 

私の場合、きっかけは

あるトリートメントで

身体を緩めてもらった際

夕方から翌々日まで

ものすごい吐き気と頭痛がでて

 

【あっコレ緊張状態から、一気に緩めたからだ】

↓

【緊張が強い所に、緩めたから体が元に戻ろうとしているんだ】

↓

【ちょっとまって、体的には緩んだほうが

いいだろうに、固く戻ろうとするぐらい

私のデフォルトって固いの？？】

↓

【え？私の体やばすぎ！！】

↓

【肉体を丁寧にして挙げたい（腹落ち）】でした（笑）

 

 

整体師歴14年すらこんなもんです（笑）

知識があっても、腑に落ちなきゃ行動できないんですよ。

 

 

当院は、そんな私のへっぽこ体験も踏まえて

【私本当はこうしたかったんだ！】に気づき

一緒にサポートしていくサロンです。

 

 

ありがたい事に、五月はご紹介者様で
ご新規の枠（月2名）が満了しました。
 
ネットからの募集は、その月のはじめに
おこなう予定です。
 
気になる人は、ブログとインスタのフォロー
よろしくお願いします！

→kamiyuka_perche

 

 

 

 

 

運動会のグラウンド整備で気づいたこと

本日、子供の運動会なのですが

保護者有志で、グラウンド整備をしてください。

とのお願いがあったので

 

【とりあえず楽しそうだから参加で！】

 

と、朝六時から運動会用のグラウンド整備に行った

千葉県船橋市の、プライベートサロンPercheの院長

上倉ゆかりです。おはようございます。

 

で、実際グラウンドに行ってみたら…

 

 
天気は、絵みたいな感じで
今にも降りそうだし
校庭中、でっかい水たまりだらけだし…
小学生の時の私なら
 
【わー校庭に海ができた！！！】
 
とかはしゃぐレベルですよ。
そうそう、雨上がりの校庭の
水たまりにアメンボがういててさ
笹の葉で船作って、浮かべたりしたな…
 
ってうっかり現実逃避したわ（笑）
 
 
これを有志25名＋先生達の大体３０名で
手のひらサイズのスポンジで
ひたすら水を吸っていくのです。

 

 

あとほとんどの家はパパが来てた…
そうだよね…力仕事だもん

 

 

整備のリミットは１時間半ほど
手のひらには、小さなスポンジとバケツ
 
もう私がこうなるのも無理はないです（笑）
 
しかも小雨パラついてるし（笑）
 
 
とりあえずやろっか！と気を取り直し
せっかくだから、しゃがむときに体の軸を
どう使えば疲れないかな？とか
スポンジに、どう圧をかけたらより水が吸えるかな？
 
とかいろいろ試しつつ、無心で作業。
 
 
結果としてですが
見事に、グラウンドは整備されたのです。
 
これさ、絶対に一人だったら無理だったけど
沢山の人と力を合わせたから
無事整備完了したんだよね…。
 
【人一人の力なんて、たかが知れてるな。この集団の力に比べたら…】
と感心していると。隣にいたママが
 
 
って同じ事を考えてて
思わず二人して笑ってしまったけど
 
これ何が言いたいかっていうと
 
一人で我慢していても、いい事なんて何もなくて
人の力が集まると、できない事もできるって事。
 
うちにいらっしゃる方や、今までこの仕事をしていて思うのが
 
 
みんな我慢強すぎる！
一人でその痛みが、つらさが当たり前だって
思い込んで、耐え続けてきた人が多すぎる。
 
これは体だけでなく、心もそういった方が多い。
というか、体と心は陰と陽だし、二つで一つなので
どっちかがつらければ、どっちかに影響は出てます。
 
大事な事なので二回言います。
 
人一人の力なんてたかが知れてます。
一人で我慢していても、
いい事なんて何もないです。
 
だから、みんなもっと人を頼るといいと思います。
 
 
べったりではなく、ちょっと頼る。
ちょっと頼る人を、たくさん作る。
沢山の人にたよれれば、きっとつらさを吹き飛ばして
楽しくって、自分だけじゃできない事ができると思うんですよね。
 
その一つになれればと、私は【止まり木】になる
治療院をやってるんだなぁって
再認識した出来事でした。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

良い悪いなんて、状況でどうとでも変わる。

当院は、ご紹介制という関係上

親子でお越しくださる方も多いので

 

中学生とか、高校生の子も

来てくださってるのですが

 

昨日今日立て続けに

 

【ゆかりさん、ゲームってやっぱやっちゃダメかな？】

 

と、聞かれたんです。

 

【良い悪いって、状況でどうにでも変わるよ？】

といったら、？？？？？だったので。

 

【えっとね、例えば目がとっても疲れているという事実があります。

目をこれ以上疲れさせたくない、って思うのなら

ゲームは良くないよね？】

 

【でも、ゲームを通じて友人とコミュニケーションを深めたい

この時間、この場所で、友人とコミュニケーションを深める

最適の手段が、ゲームだった場合は、ゲームって●●くんにとって

いいこと？悪いこと？】

 

【いいことになる。】

 

【ってぐらいに、あいまいなんだよね。良い、悪いって。

大事なのは、事実を目の前にして、自分がどうしたいか？って事だよ

そういう意味でいうならば、どうしたいがなく惰性でやるのは

ちょっともったいない事かもね。】

 

って偉そうな事言ったけど

このことが腑に落ちだしたの、私最近ですから（笑）

41年生きていて、やっとですから（笑）

 

 

かつての私は、相当な0：100女。

自分の星をよんだって、

その気質はくっきりと刻まれています。

私の木星と火星やばすぎ（笑）

 

でも、私の好きな漫画にもあったけど

 

究極【人を殺す】事すら

戦争下なら英雄。平和な時代なら殺人。

極端に言えば、これくらい良い悪いって

あいまいな物なんですよね…。

 

だから、【ゆかりさん●●ってやっぱり良くないよね？】と聞かれた時

私は、きっぱりとは答えないようにしています。

 

とはいえ、うちに来る人は【健康になりたい人】という前提があると思っているので

●●は●●というデメリットがあるよ
という事は、お話しさせていただいています。
 
 
患者さんには、自分で、選べる人になってほしいなと
いう思いから、最近はこんなスタンスをとっている感じです。
 
だって、自分で選べる人達が集まったら
なんか面白そうでしょ？
 
自立って、経済的な事も大事ですが
私の中では、自分で物事を選べて相手を尊重した上で
相手に頼れる事だと思っているし
私も、そういった意味で、もっと自立をしたいと思ってます。
 
そんな自立をしたい人も、是非ご新規様募集の際に
遊びに来てほしいなとおもってる次第です。
店舗の性質上、女性の方限定ですけど…。
 

 

ただ現在は、ご新規様の募集はご紹介のみとなっております。

当院の性質上、月に2名様のご新規様が限界な為、申し訳ありません。

ご紹介のない月は、ネットからの募集を開始する感じです。

 

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