アスリートのトレーニングってやっぱりキツイ？

こんばんわ


トレーナーの鹿倉です


先日お伝えした市立松戸高校野球部


県大会の組み合わせ、対戦相手が決まり27日（土）に初戦を迎えます


相手は


市立柏高校




市立校同士の熱い戦い


隣町の争いです


そして私、鹿倉和也の母校であります


えっ、どちらを応援するかって


市立松戸高校でしょ


この大会に、この試合に勝つ為にコアトレやってきたんですからね


全力で応援して来ます




さて、今回は本日行なわれたセミナーの内容を少々ご紹介します


本日のセミナーのタイトルは「アスリートパフォーマンスアップトレーニング」でした


なんともカタカナの多い・・・


しかし宮本英治っぽいと私は思います




内容はアスリートたちのトレーニングの実情を把握し、やるべき事を理解


そして機能的かつ情熱的なトレーニングを教えて下さいました


「ただキツイだけではダメ、選手たちが納得できてキツイ効果的なものを」


選手がプロの世界にいるからといって必ずしも身体が強いわけではありません


一般の方も同じですが、その人に一番適したトレーニングを指導する事が大事です


自分の考えをしっかり持ち納得させてから指導する事


それがアスリートトレーニングの本質であると




実際に行なったトレーニングは


やはりキツイ


でも理解しているから頑張れる


自分が強くなるというのが分かるから頑張れる


トレーニングを成し遂げた皆さんは・・・


・・・クタクタでした


またのご参加をお待ちしていますm(__)m

幸先の良いスタート！

こんばんわ


松戸コアトレーニングの鹿倉です


昨日は、コアトレーニング指導させて頂いている某高校野球部の春季大会初戦を観戦してきました


苦しい冬を乗り越えて、一回りも二回りも大きくなった彼らはどんな試合を見せてくれるのか




試合は初回に先制するも、すぐさま追いつかれ


試合中盤には逆転されるなど落ち着かない展開


バッティングは鋭いスイングから素晴らしい打球を飛ばし


練習の成果、冬場の成果が目に見えました


個々でのミスがあり反省点も見えました




試合は延長10回の裏


劇的なサヨナラ勝ち


なんとか勝ちました


どんな形であれ勝ちは勝ち


幸先の良いスタートがきれましたね




また今週に2回戦があるようです


次も勝ってほしいですね


あっ、私の観戦連勝記録が３に伸びて変らず勝率１０割


夏までとっておこうかな

春季大会

4月になり


松戸コアトレーニングに来てくれている子供達の学年が一つ上がりました


たった一つ学年が上がっただけですが


チーム内での「責任感」は個々で増している事でしょう




松戸コアトレーニングから外部指導させて頂いているチームにも新入生が入部しました


某高校野球部は約20名が入部し、より一層選手層が厚くなりました


以前よりも増して活気に溢れています




私、鹿倉も高校野球を経験しました


後輩が入学すると先輩は嬉しいものです


いろんな事を教えたくなる


いろんな事を伝えたくなる


ウキウキしていたのを覚えています


そんな様子が垣間見え、懐かしく感じました




さて、4月に入り春季大会の時期が迫ってきました


今週からは千葉県高校野球のブロック予選が始まります


今週末には千葉県高校バスケットボールの春季大会が始まるようです


冬場の苦しい練習の成果を発揮する時が来ました




私は少しでも多くの試合を観戦しようと思います


選手の動きを見るのもそうです


何よりも「指導者」であり「一人のファン」でもあるからです


精一杯応援しようと思います




明後日、我々が指導させて頂いている某野球部が初戦に挑みます





私が観戦すると勝率は10割（2戦中2勝）


試合数が少ないですが


まだまだ勝利のジンクスを強く伸ばしていきますよ




さらには今週末の某高校バスケ部の初戦も観戦に行きます


こちらは観戦は初めて


ドキドキしますが一生懸命応援します




結果は後日お伝えしますのでお楽しみに


「選手たちよしっかりドローインして頑張って下さい」