いかに高い負荷をかけずに筋肉に効かせるか。それが重要。わかっているけど、これがなかなか... | 身体の歪みを整えて、楽しくトレーニング
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

身体の歪みを整えて、楽しくトレーニング

歪みのない動きやすい身体作りをベースにパーソナルトレーニングをしています。
身体を生まれ変わらせて新しいことに挑戦する。
そしてその先にある幸せを手に入れてもらいたいパーソナルトレーナーのブログです。