「もっと高く跳びたい」
「試合で一歩、相手より上にいきたい」
「スクワットもしてるのに、ジャンプ力が伸びない」
そんな悩みを持つ方に共通しているのは、
伸張性筋力（エキセントリック）を鍛えられていない という点です。
実はジャンプ力を決めているのは、
力を入れる瞬間より、“伸ばされながら耐える力”の方が重要。
そしてこの伸張性筋力を安全かつ最大限に引き出すのが
フライホイールを使った“K-BOX” です。
■ なぜエキセントリックがジャンプ力アップに直結するのか？
ジャンプ動作には2つのフェーズがあります。
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しゃがむ（伸ばされる：エキセントリック）
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地面を蹴る（縮む：コンセントリック）
実は①の「しゃがむ時のブレーキ力」が強くないと、
②の「蹴り出し」でパワーが出せません。
つまり
“沈み込みで大きな力を吸収できる人＝高く跳べる人”
逆に、沈み込みが弱かったり、ふらついたりすると
どれだけスクワットを重くしてもジャンプは伸びにくいんです。
■ K-BOXがジャンプ選手に選ばれる3つの理由
① 負荷が自動で高まる最強のエキセントリック刺激
K-BOXはフライホイールの回転で負荷を生み出します。
自分が強く引っ張れば引っ張るほど、返ってくる負荷が強くなる仕組み。
つまり、
「常に自分に最適な最高負荷」が加わる
これが通常ウェイトでは絶対に作れない刺激です。
② 跳躍動作に特化した身体の使い方が自然に身につく
K-BOXではプラットフォームの上で
・股関節
・膝
・足首
が連動して動きます。
これがジャンプと全く同じ運動連鎖のため、
そのままジャンプフォームの改善につながる のが最大の強み。
③ ケガ予防にも効果抜群
エキセントリック強化は
・肉離れ予防
・膝の負担軽減
・着地の安定
に非常に関係しています。
「強く・しなやかに・安全に跳べる体」
を作れるのは、K-BOXならではです。