本日、日本初上陸のトレーニングのトレーナーライセンスを取得しに学びに行きました。
そう。私がトレーニングをしたのです。
いつも指導ばかりしているので、私がトレーニングをしている姿を見た事がある人は少ないと思います。
今日、学んだトレーニング方法。
体幹トレーニングはブームとなり、話題になっておりますが・・・
アメリカのトレーニングはもう一歩先を進んでいるのです。
それは、日本の体幹トレーニングというとどちらかと言えばスタビトレーニングに近いのですが、
動き（競技特性）において体幹が使えなければなりません。
なので、動きの中から体幹をトレーニングして行く。
そんなトレーニングを習得してきました。
とにかく、使っていない筋肉をトレーニングできるので筋肉痛です
だけど、確実な効果を確信しました。
さっそく、１２月に体験会をやります。
１２月１３日、２０日、２７日 いずれも土曜日の午後から行います。
定員（３名）要予約
時間は４０分です。開始時刻は１４時～ １５時～ 16時～
料金 4,000円のところですが、ブログを見た方は1,000円引きで3,000円で行います。
お問い合わせは新琴似中央整骨院
TEL０１１－７６４－７５５７
札幌市北区新琴似6条１２丁目２－３
担当 藤本 まで
そう。私がトレーニングをしたのです。
いつも指導ばかりしているので、私がトレーニングをしている姿を見た事がある人は少ないと思います。
今日、学んだトレーニング方法。
体幹トレーニングはブームとなり、話題になっておりますが・・・
アメリカのトレーニングはもう一歩先を進んでいるのです。
それは、日本の体幹トレーニングというとどちらかと言えばスタビトレーニングに近いのですが、
動き（競技特性）において体幹が使えなければなりません。
なので、動きの中から体幹をトレーニングして行く。
そんなトレーニングを習得してきました。
とにかく、使っていない筋肉をトレーニングできるので筋肉痛です
だけど、確実な効果を確信しました。
さっそく、１２月に体験会をやります。
１２月１３日、２０日、２７日 いずれも土曜日の午後から行います。
定員（３名）要予約
時間は４０分です。開始時刻は１４時～ １５時～ 16時～
料金 4,000円のところですが、ブログを見た方は1,000円引きで3,000円で行います。
お問い合わせは新琴似中央整骨院
TEL０１１－７６４－７５５７
札幌市北区新琴似6条１２丁目２－３
担当 藤本 まで
