ちゃす！
元気美ボディな女性を増産中！
トレーナーのりっちょんです
石垣島への移住にむけて
住みながら
家を売る
ってことで
断捨離と片付け、掃除！
WEBでの内覧を可能にする
360度
キャメラ撮影
もちろん
不動産屋さんに来てもらって
やったんだけど
その撮影日に向けて
この10日間くらいずっと
隙間時間を全て片付けに費やしてた
りっちょんは
燃え尽きた
やりきったー！がんばったー！えらかったー！
こういう
ここぞ！っていう時は
スケジュール管理が
めちゃくそ大事ですね〜
燃え尽きることを想定して
ここぞ！というイベントの後には
ダラダラ過ごす時間を確保！
これ、めちゃ大事です。
これしないと、風邪ひきます。
喉もしくは鼻、胃をやられます。
↑りっちょんの場合
やる時は
ガッと集中！
休む時は
しっかり休む！
体調管理めちゃ大事〜！
あ、やることやらなあかん時でも
7時間睡眠は最低死守♡
今回は精神的ストレスを考慮して
8時間睡眠を死守してましたので
ミッションクリア出来ました！
計画って大事。
体調管理って大事。
スケジュール管理って大事。
話変わりますけど
エフェクトかけても
親子って似るもんなんですね？
ジナンボー
片付けたけど
すぐに、散らかりますわな！
犯人は・・・
薄着でブランケットを羽織る
色々出しまくり星人ジナンボー
変顔の時ほど
りっちょんに似るのは何故だ？
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大したことせずに
スポポポーーーンっと、吹っ飛ばすよ。
あなた自身が、あなたの体を
健康的じゃない…
好きじゃない…
このままは嫌だ …
↑こんな風に、感じているなら
りっちょんのとこへ
いらっしゃい！
するんと変えてあげるわよ。
📢 お知らせ 📢
りっちょんが石垣島移住を決めた理由
この辺も読んでって〜🌈🌈🌈
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