こんにちは
広島でアスリートの夢と挑戦をサポートするトレーナー ますかわ です^^
今回も気付けばシリーズ化されている“膝”について
膝の痛みを引き起こす原因は股関節や足部にありますよ～
膝が捻じれたりズレたりってこういう事なんですよ～
なんて事をお伝えしてきましたが、今回は
“膝の捻じれやズレを改善する”
膝の捻じれやズレを引き起こす原因
これを改善する方法を考えていきます
今回ご紹介するのは、膝の痛みや違和感、捻じれやズレだけでなく、
x脚やxo脚
横太りや、太ももが太くなる
このような問題の解決にもつながる所です
こちらの記事は
新ブログの方に転載しました
コチラ⇒膝の捻じれやズレを改善する
宜しくお願いします
CORE Life&Sports 代表 枡川 哲
070-5522-5623
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