おはようございます
コアエレメンツ代表の柳本けいたです。
本日は、「人間関係と自信」についてのお話です。
先日カウンセリングをしていたとき、こんなふうな悩みを持っている方がいらっしゃいました。
「自分に自信を持って人と話したいけど、ダメな自分が気になってしまう。だから、なかなか人と関わるときに自信が持てない。」
そしてそのような思いが、出会いやチャンスを遠ざけてしまっているのです。
では、自信のある人は普段どのように自分自身のことを考え、捉えているのでしょうか。
この考え方を知ることで、あなたの人間関係は劇的に変化します。
それは、
「自分の能力や行動パターンを把握する」
ことです。
自信がある人は、自分の能力や行動パターンが客観的に分かっています。
それは、「自分はどれくらいのことならできるのか」、また、「どこから人や周りの協力が必要なのか」を分かっている、ということです。
例えば、仕事でなにか上手くいかないことがあったとします。
その時、自信のある人がどのように考えるのかというと、まずその事実を受け止め、そして「この場合は自分でこうやって乗り切ろう」、「でもこの場合は○○さんに手伝ってもらおう」と、普段から自分を助ける術を心得ています。
つまり、自分は完ぺきではないということを、自分自身でよく認識しているんですね。
ですから、上手くいかないことや失敗が起きたとしても、必要以上にトラブルを起こしてしまった自分を責めることなく、自信を失うこともありません。しかし、自信を持つために「自分は完ぺきでなければいけない」と思いこんでしまっていると、上手くできなかった自分に劣等感を感じてしまったり、他のできている人をうらやんだりしてしまい、自分自身を苦しめてしまうでしょう。
完ぺきな人間は誰一人として存在しません。
存在するのは、「自分は完ぺきな人間ではない」ということを認識している人たちです。
まずは自分自身のできない部分を許容することで、人とのコミュニケーションも実は上手くいくようになるのです。
【本日のおススメ心理テストはコチラ！】
（リンク先に表示される「ログイン機能」を使うと便利です）
あなたの「環境適応力」は？ あなたの「リーダーシップＩＱ」は？ あなたの「異性に対する理解度」は？--------
【本格心理テスト＆セッションであなたを徹底分析！】
アメリカやイギリスで、臨床現場において実際に利用されている
心理テストをもとに、あなたをいろいろな角度から分析する
セッションです。
メニュー一覧と料金については
コチラ【電子書籍】
なぜ歯磨きは毎日できるのに、ジョギングはできないのか
－ 自分のやる気スイッチを押し続ける方法 （無料）
やる気の出し方についての書籍はたくさんありますが、やる気の「継続の仕方」のほうがもっと重要です。
あなたの「ヤル気のツボ」と「持続方法」を、
ワークを使って分かりやすく解説しています！
（ダウンロードして頂いた方は、ぜひレビューを書いて頂けるととても嬉しいです！）
ダウンロードはコチラ（無料）
