３日目の結果

コア生活3日目。

一年前にもコアリズムやっていたので

動きは結構覚えてます。

だからか去年やっていた時より

身体はラク。

今日も量より質重視で頑張りました。

3日目データ

基本プログラム・・1セット

ウエスト　　　　　70.0センチ

コアリズム 7日間プログラム