育児中のママは頑張り屋
おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
肩こり・腰痛のお悩みはコア・カイロ錦糸町へ
コアカイロ錦糸町では、
産前産後のママさんを応援しています。
そのため、多くのママさんが来院してくれています。
赤ちゃんがいても
ベビーカーのまま入れる部屋があったり
床にフカフカのタオル敷いて寝ててもらったり
抱っこしていてあげることも可能です。
だから、安心して皆さん来院して下さっています。
私も来院してくれたママさんの赤ちゃんを抱っこする機会があるため
育児中のママさんの気持ちがわかります。
本当に頑張っていますよね。
10Kg近い赤ちゃんを1日中抱っこしているんですもんね。
腕も疲れるし、肩も凝ってくるし、腰も痛くなるし・・・
抱っこしながら、家事はもっと大変でしょうね。
もう1人子供がいるから落ち着く暇が無いと話してくれる方もいます。
産後の腰痛は、骨盤が歪んでるから！
骨盤が歪んでると、肩こりにもなります！
なんて、間違っちゃいないけど、
あっさり片付けられたくないですよね。
赤ちゃんを預けられる人は、
一時保育や両親に預けて、
少し赤ちゃんから離れて、自分のリラックスタイムに利用してくれているママさんもいます。
預けたら赤ちゃんがかわいそう と考えるママさんもいるみたいです。
わかります。
わが子ですもんね。
でも実際、育児ノイロウゼになってしまうママさんもいます。
無理せず、利用できる所は利用して
たまには、自分の時間を作る事も大切です。
友達と出掛けてみたり、
ショッピングしてみたり、
してみて下さい。
気を張っているママさんは、自分の身体に目がいっていない人もいます。
自分が動けなくなる前に、わが子のために
お身体のケアもして下さいね。
ケアしたいけど、どこに行っていいかわからない
というママさんがいたらご連絡下さい。
近場でご紹介できるところがあればご紹介します！
自宅で出来る どこでも簡単！肩こり体操！もご紹介してます。
おうちでやってみて下さいね♪
では、産前産後のママさん
これからも頑張って下さいね～('-^*)/
妊娠中でも安全に施術を受けられる理由♪
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
お得なキャンペーンをチェック♪
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
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そのため、多くのママさんが来院してくれています。
赤ちゃんがいても
ベビーカーのまま入れる部屋があったり
床にフカフカのタオル敷いて寝ててもらったり
抱っこしていてあげることも可能です。
だから、安心して皆さん来院して下さっています。
私も来院してくれたママさんの赤ちゃんを抱っこする機会があるため
育児中のママさんの気持ちがわかります。
本当に頑張っていますよね。
10Kg近い赤ちゃんを1日中抱っこしているんですもんね。
腕も疲れるし、肩も凝ってくるし、腰も痛くなるし・・・
抱っこしながら、家事はもっと大変でしょうね。
もう1人子供がいるから落ち着く暇が無いと話してくれる方もいます。
産後の腰痛は、骨盤が歪んでるから！
骨盤が歪んでると、肩こりにもなります！
なんて、間違っちゃいないけど、
あっさり片付けられたくないですよね。
赤ちゃんを預けられる人は、
一時保育や両親に預けて、
少し赤ちゃんから離れて、自分のリラックスタイムに利用してくれているママさんもいます。
預けたら赤ちゃんがかわいそう と考えるママさんもいるみたいです。
わかります。
わが子ですもんね。
でも実際、育児ノイロウゼになってしまうママさんもいます。
無理せず、利用できる所は利用して
たまには、自分の時間を作る事も大切です。
友達と出掛けてみたり、
ショッピングしてみたり、
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気を張っているママさんは、自分の身体に目がいっていない人もいます。
自分が動けなくなる前に、わが子のために
お身体のケアもして下さいね。
ケアしたいけど、どこに行っていいかわからない
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近場でご紹介できるところがあればご紹介します！
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墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
メニュー記事一覧
○初めての方へ○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
ポチッとお願いします。
肩の動きチェックをしてみよう！
おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
肩こりでお悩みの方はコアカイロにご相談下さい！
昨日は、気温も高く、太陽も出ていて良い陽気でしたね。
天気で気分がすごく変化するのを感じましたね。
これから暖かくなってくるので、健康な人が増えてくると良いな～
と思って
本日は、肩 の動きをチェックしていきましょう！
立った状態で、チェックを始めていきますね。
始めは、
腕を前に上げていき、耳の真横まであげてみましょう(^-^)/
次に
腕を後ろへ上げていきましょう(^O^)/
次は、
身体の横から腕をあげていき、耳の真横まであげましょう('-^*)/
どうですか？出来ていますか？
今度は、
右手を上、左手を下で 背中で手を組みます(^O^)
逆もやってみましょう(-^□^-)
最後は、
片方の腕を肩の高さまで前にあげます。
肘を伸ばしたまま、内側へ入れていきましょう！
肩の高さのまま、後ろへもっていきましょう！
いかがですか？
意外と肩の動きが悪い人いたのではないでしょうか？
・どこかがつっぱる
・痛みが出る
・動かせる範囲が左右で異なる
・ゴリゴリ音がする
・背中・首などに痛みが出る
・手がしびれる
などの症状はありませんか？
普段から肩を上げるという動作が現代では減少してきています。
そのため、肩が動かなくなってきています。
肩こりの人は特にチェックしてみて下さいね。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
要注意：腕がしびれる、痛みが出る
注意 ：つっぱる、動かす範囲が異なる、背中・首などに痛みが出る
予備軍：ゴリゴリ音がする
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
要注意・重症の人は、早めにケアすることをおススメします。
医療機関で検査をしてもらってから安心して施術を受けるのも良いでしょう。
どちらにしても放っておかないことが大切です。
注意が当てはまる人は、こちらで予防 または ケアに行ってみる
予備軍の人は、こちらで予防
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
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昨日は、気温も高く、太陽も出ていて良い陽気でしたね。
天気で気分がすごく変化するのを感じましたね。
これから暖かくなってくるので、健康な人が増えてくると良いな～
と思って
本日は、肩 の動きをチェックしていきましょう！
立った状態で、チェックを始めていきますね。
始めは、
腕を前に上げていき、耳の真横まであげてみましょう(^-^)/
次に
腕を後ろへ上げていきましょう(^O^)/
次は、
身体の横から腕をあげていき、耳の真横まであげましょう('-^*)/
どうですか？出来ていますか？
今度は、
右手を上、左手を下で 背中で手を組みます(^O^)
逆もやってみましょう(-^□^-)
最後は、
片方の腕を肩の高さまで前にあげます。
肘を伸ばしたまま、内側へ入れていきましょう！
肩の高さのまま、後ろへもっていきましょう！
いかがですか？
意外と肩の動きが悪い人いたのではないでしょうか？
・どこかがつっぱる
・痛みが出る
・動かせる範囲が左右で異なる
・ゴリゴリ音がする
・背中・首などに痛みが出る
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普段から肩を上げるという動作が現代では減少してきています。
そのため、肩が動かなくなってきています。
肩こりの人は特にチェックしてみて下さいね。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
要注意：腕がしびれる、痛みが出る
注意 ：つっぱる、動かす範囲が異なる、背中・首などに痛みが出る
予備軍：ゴリゴリ音がする
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要注意・重症の人は、早めにケアすることをおススメします。
医療機関で検査をしてもらってから安心して施術を受けるのも良いでしょう。
どちらにしても放っておかないことが大切です。
注意が当てはまる人は、こちらで予防 または ケアに行ってみる
予備軍の人は、こちらで予防
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土日祝 9:00～18:00（最終受付）
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