熱中症対策を学ぼう！
みなさん、おはようございます。
コア･カイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
暑い日々が続いておりますね(^▽^;)
みなさんは、熱中症対策は出来ていますか?
熱中症は、
室内・屋外関係なく高温や多湿が原因で、身体がその環境に適応できなくなった状態で、
熱失神、熱疲労、熱けいれん、熱射病があります。
救急車を呼んでいる間に、
みなさんは、体温を下げて意識が回復するように対処をしましょう。
体温を下げる方法は、
氷やアイスパックを 首、わきの下、足の付け根に当ててあげましょう！
この部分には太い血管が走っているため体温が下げやすいのです。
氷が無い場合は、水を直接かけたり、濡れタオルを当てたり、扇いで体温を下げましょうね！
意識が回復するように、声掛けも忘れずに！！！
熱射病だけでなく、他の場合も意識障害、運動障害がみられる場合には、すぐに救急車を呼びましょうね。
水分補給と日々の注意点についてはこちらから
○当院の紹介
○料金
○アクセス
○お客様の声
○よくある質問
○スタッフ紹介
○カイロプラクティックとは
○電話でのご予約 03-5819-0955
○メールでのご予約はこちらから出来ます！
○オフィシャルHP
コア･カイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
暑い日々が続いておりますね(^▽^;)
みなさんは、熱中症対策は出来ていますか?
熱中症は、
室内・屋外関係なく高温や多湿が原因で、身体がその環境に適応できなくなった状態で、
熱失神、熱疲労、熱けいれん、熱射病があります。
熱失神は、
皮膚の血管が広がってしまい血圧が低下し、脳への血流が減少して起こり、めまいや失神、顔面そうはく、脈が速くなる・弱くなるなどがみられます。
涼しい場所に移動し、衣服をゆるめて、水分補給をするようにしましょう♪
皮膚の血管が広がってしまい血圧が低下し、脳への血流が減少して起こり、めまいや失神、顔面そうはく、脈が速くなる・弱くなるなどがみられます。
涼しい場所に移動し、衣服をゆるめて、水分補給をするようにしましょう♪
熱疲労は、
脱水により起こります。
症状は、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などがみられます。
これも熱失神同様、涼しい場所へ移動し、衣服をゆるめて、水分補給をしましょう！
脱水により起こります。
症状は、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などがみられます。
これも熱失神同様、涼しい場所へ移動し、衣服をゆるめて、水分補給をしましょう！
熱けいれんは、
大量の汗をかいたりしたときに水分だけを取っているために、血液内の塩分が低下してしまい、手・足の筋肉の痛みを伴ったけいれんがおこります。お腹に起こる場合もあります。
塩分の入った水分を摂るようにすると回復してくるでしょう！
大量の汗をかいたりしたときに水分だけを取っているために、血液内の塩分が低下してしまい、手・足の筋肉の痛みを伴ったけいれんがおこります。お腹に起こる場合もあります。
塩分の入った水分を摂るようにすると回復してくるでしょう！
熱射病は、
体温上昇により中枢機能（カラダをコントロールする超重要機関です）が異常をきたします。
応答が鈍くなったり、言葉が話せなくなったり、意識がなくなってしまうので、死の危険がある緊急事態です。
病院への搬送が重要です。救急車をすぐに呼びましょう！
体温上昇により中枢機能（カラダをコントロールする超重要機関です）が異常をきたします。
応答が鈍くなったり、言葉が話せなくなったり、意識がなくなってしまうので、死の危険がある緊急事態です。
病院への搬送が重要です。救急車をすぐに呼びましょう！
救急車を呼んでいる間に、
みなさんは、体温を下げて意識が回復するように対処をしましょう。
体温を下げる方法は、
氷やアイスパックを 首、わきの下、足の付け根に当ててあげましょう！
この部分には太い血管が走っているため体温が下げやすいのです。
氷が無い場合は、水を直接かけたり、濡れタオルを当てたり、扇いで体温を下げましょうね！
意識が回復するように、声掛けも忘れずに！！！
緊急対応は、周りの人に手をかりることが大切です！
・救急車を呼ぶ人
・氷を買ってくる人
・水を持ってくる人
・扇ぐ人
・日陰へ移動させる人
誰か救急車を呼んでくださ～い！では、誰かが呼ぶだろうになってしまい、呼んでなかったにならないように十分注意しましょう！
名指し、またはあなた救急車を呼んでください！と指令を出しましょう。
他の行動も指名してやってもらうようにしましょうね。
・救急車を呼ぶ人
・氷を買ってくる人
・水を持ってくる人
・扇ぐ人
・日陰へ移動させる人
誰か救急車を呼んでくださ～い！では、誰かが呼ぶだろうになってしまい、呼んでなかったにならないように十分注意しましょう！
名指し、またはあなた救急車を呼んでください！と指令を出しましょう。
他の行動も指名してやってもらうようにしましょうね。
熱射病だけでなく、他の場合も意識障害、運動障害がみられる場合には、すぐに救急車を呼びましょうね。
水分補給と日々の注意点についてはこちらから
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
メニュー記事一覧
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ポチッとお願いします。
隅田川の花火大会で身体を冷やし過ぎませんでしたか？
みなさん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
いつも読んで頂きありがとうございます。
先週の土曜日は、隅田川の花火大会でしたね。
とても綺麗で夏を感じました！
屋台も出ていて、ビールから焼きそば、ケバブまで色々堪能してきました。
と、ここで気をつけたいのが、
ビールの飲みすぎです。
（ビールだけでなく冷たい飲料全部です）
夏の暑さとお祭り雰囲気に乗せられてガブガブいっちゃいませんでしたか？
私は、若干飲み過ぎましたｗ
飲みすぎると身体の中から身体を冷やしてしまいます。
身体が冷えてくると、体調を崩しやすいことはみなさんご存知のことですよね！
ちょっと飲みすぎてたな！
と思われる方は少し休肝日を作って、冷えから身体を守ってあげましょう♪
朝の関節痛も冷えた身体が原因のことが多いです。
朝起きた時にどこかが痛む場合は、
ゆっくりでも身体を動かすようにしたり、
シャワーで痛いところを温めてあげると良いでしょう！
夏の冷え対策をお忘れなく！
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とても綺麗で夏を感じました！
屋台も出ていて、ビールから焼きそば、ケバブまで色々堪能してきました。
と、ここで気をつけたいのが、
ビールの飲みすぎです。
（ビールだけでなく冷たい飲料全部です）
夏の暑さとお祭り雰囲気に乗せられてガブガブいっちゃいませんでしたか？
私は、若干飲み過ぎましたｗ
飲みすぎると身体の中から身体を冷やしてしまいます。
身体が冷えてくると、体調を崩しやすいことはみなさんご存知のことですよね！
ちょっと飲みすぎてたな！
と思われる方は少し休肝日を作って、冷えから身体を守ってあげましょう♪
朝の関節痛も冷えた身体が原因のことが多いです。
朝起きた時にどこかが痛む場合は、
ゆっくりでも身体を動かすようにしたり、
シャワーで痛いところを温めてあげると良いでしょう！
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頭痛がすると最近感じていませんか！？
みなさん、おはようございます。
コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。
最近、来院患者さんの多くに
『頭痛がしてつらい』という人が増えています。
もともと頭痛持ちだっていう人が多いのですが、
ここ最近でつらさが増してきたといいます。
おそらく気候に身体がついていけず、普段は軽くで済んでいる頭痛をひどくなっているのでしょう！
外気温は３０℃を超えるのに、室内気温は２６℃
夜は眠れないからエアコンかけっぱなし、扇風機かけっぱなし
エアコンかけたくないから暑くて眠れない
など
身体が休まらず、自律神経の働きも乱れがちです！
そのため、背中から首の筋肉がガチガチに硬くなってしまい、
緊張型頭痛を起こしている人が多いのです！
緊張型頭痛は、カイロプラクティックで得意とする頭痛です！
頭痛がすると何もやる気が起こらない
頭痛がするとイライラしやすい
頭痛を放って置くと行動力が落ちてきてしまいます。
この夏は頭痛にご用心下さいね。
緊張型頭痛についてはこちらから
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『頭痛がしてつらい』という人が増えています。
もともと頭痛持ちだっていう人が多いのですが、
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おそらく気候に身体がついていけず、普段は軽くで済んでいる頭痛をひどくなっているのでしょう！
外気温は３０℃を超えるのに、室内気温は２６℃
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エアコンかけたくないから暑くて眠れない
など
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そのため、背中から首の筋肉がガチガチに硬くなってしまい、
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頭痛がすると何もやる気が起こらない
頭痛がするとイライラしやすい
頭痛を放って置くと行動力が落ちてきてしまいます。
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