肩こってますか？

皆さんこんにちは！
コア・カイロプラクティック錦糸町の石田です。

本日は、肩こりについて書きます。

肩こりってなんですか？

あんまり凝ってないのに床屋さんや美容室で
「肩こってますね～」
なんて言われた経験ありませんか？

よく私も言われます。

「疲れてますね～」とか．．．

そんなに疲れていない時に限って言われてしまいます

さて、肩こりってなんでしょう？

「肩こり」という言葉は日本人が作った言葉なんです。

肩こりとは自分で判断するしかありません。

自分以外の第三者からでは、肩こりのレベルは本当はわからないのです。

実は、

「肩こり」は「自覚症状」です。

逆に触られて自分では、かなり凝っているのに「あんまり凝ってないですね～」
と言われるのも複雑ですよね～

だから、肩こり症の人は自分で自覚症状があって痛い・辛いと感じているのです。

石田

墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F

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６月のスタッフシフト｜コアカイロプラクティック錦糸町

みんなさんこんにちは！

コア・カイロプラクティック錦糸町の石田です。




６月のコアカイロ錦糸町シフトが

完成しましたのでご報告させて頂きます。

各スタッフの休み
■石田　：５、１２、１９、２６～２７日

■篠崎　：２～４、９～１１、１６～１７、２１、２３～２４、３０日

■原田　：７、１４、２１、２８日

宜しくお願い致します。

★５月のシフトはこちら

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肩こりとうまく付き合う【バケツ理論】

皆さんこんにちは！

コア・カイロプラクティック錦糸町の石田です。

本日は、肩こりとうまく付き合って行く方法を伝えさせて頂きます。

最近、肩こりで非常に悩んでいる方が多いです。

その患者さんの中でうまく肩こりと付き合って行ければ良いのに．．．

と　よく相談を受けまます。

答えは、私自身も実行しているのですが、
単純な考え方なんですが、疲れを溜めないことなのです！！

当たり前のことを言っちゃいましたが・・・・

肩こりが非常に辛くなっている状態はバケツから水があふれてしまっている状態なんです。
バケツの水が溜まりきる前に水の量を減らす（疲れを取る）。

これを繰り返せば、肩こりが辛くてしょうがない頭痛・吐き気・めまいなど症状が悪化傾向になることが防げるのです。

繰り返し、水の量を少ない状態を保っていると今度、バケツの容量が増え大きなバケツに変わります。

大きなバケツになると疲れが溜まっても今度はそうそう辛くなることはないでしょう。

非常に予防的な考えがこれからとても大切になってくると思います。

『バケツ理論』参考になりましたか？

コア・カイロプラクティック錦糸町
石田

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