『ストレートネックにも効果的な手技の勉強会』

みなさん、おはようございます。

コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。

毎月2回行われている勉強会が先日行われました！

今回は新メンバーを迎えて、総勢12名での勉強会でした。

今回は、後頭下筋群へのアプローチをやっていきました。

後頭下筋群は、頭と首のつなぎめにある筋肉で、

目の動きに連動したり、頭を支えたりしてくれます。

この筋肉が原因で頭痛にもなったりします。

一般の人は、なぜか「片頭痛」という言葉をよくしっていますよね。

でも、医学的に分類された片頭痛を患っている人は、

ほんの数％しかいないのです！

ほとんどの人が、首周りの筋肉が緊張して起こる頭痛

「緊張性頭痛」なんです。

特に今回勉強会でやった後頭下筋群は、緊張性頭痛に関係してきます！

筋肉に指を　グイッと入れて　グイッといくと

みんな「あ～っ」となんとも言いがたい声で効いている感を表現してくれます。

ストレートネックでは、後頭下筋群が頑張って頭を支えてくれているので、頭痛につながりやすいです。

デスクワーカーは、ストレートネックになっている人多いので、

もしデスクワークで頭痛に悩んでいる人は相談してください。

薬を飲むより効果的かも・・・

ストレートネックについてはこちらで詳しく書いてます。