『肩こりは治るの？』

おはようございます。

コアカイロプラクティック錦糸町の篠崎です。

いつも読んで頂きありがとうございます。

最近、寒い日が続いているせいもあり、今日の朝は肩周りが硬くなって動きにくかったので、

シャワーで温めて、ストレッチしてからの出勤でした！

温め＆ストレッチは身体だけでなくココロも解けますね

では、本日の本題へ行きましょうか！

皆さんが持つ悩みといえば！

「肩こりは治るの？」

ではないでしょうか？

肩こりが治るという考え方には人によって違いがあると思います。

・肩こりがある程度感じなくなったら治ったと考える人
・肩こりが今より軽くなったら治ったと考える人
・肩こりを一生感じなくなったら治ったと考える人

捉え方は人それぞれです！

人間が地球上で生き、二足歩行をする限り

肩こりを感じる可能性は常にあります。

・仕事が忙しかった日から・・・
・上司に説教された日から・・・
・寒さをこらえて外出した日から・・・などなど

可能性をあげたらキリがないです。

しかし、可能性があっても肩こりにならない身体作り、予防法を知っておくことは大切でしょう！

柔軟な筋肉、十分な関節の動き、正常な神経の働き、良い精神状態を保つ。

そのためのストレッチ、体操、ストレス解消法！

これらを知っていれば今、肩こりに悩まされている人でも改善がみられるでしょう！

肩こりを感じていない人は、予防になるので知っておくと良いでしょう！

どこでも簡単！肩こり体操を是非試して見て下さいね。