風邪撃退！「ケフィアポトフ」レシピ

寒い日が続いていたからか、珍しく夫が風邪気味のようなので、今日はこちらを作りました。

【ケフィアポトフ】

肉をケフィアにつけることで、しっとり柔らかくなるし、最後にかけることでサワークリーム代わりにになり、なめらかさとコクもプラス。

ポトフは腸にも優しいし、更に、乳酸菌と酵母の力で腸内環境を整え、風邪を撃退して欲しい！

体もポカポカ温まります。

たっぷり寝れば、明日には元気になるはず。

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