おばんです
本日は、ビーチRUNしてきたよ
ビーチの方が、負荷が大きいし接地の時のショックも少ないからね
陽が落ちるのが早くなってきているので急いで深沼海水浴場に行き、準備してRUN
日没との勝負
(一応ライトも持参して)
(一応ライトも持参して)
砂浜は、平地と違った走り心地と負荷があるので好きなのよね～
頻繁に行けてないけど・・・
夕焼けも綺麗で、行って正解
気持ち良く走れて、3キロチョイでも負荷もかけられたし良かった
ただねぇ～
ゴミが気になる
世の中ゴミだらけで問題にもなってるじゃん
世の中ゴミだらけで問題にもなってるじゃんそんな中で、漂着物じゃなくて
ここに置いて行ったよね？捨てたよね？？？ってゴミも多い
花火のゴミだけじゃ無くて、BBQの網もあったからね
他にも深沼に来て捨てたよね
ってのが・・・
ってのが・・・ホント迷惑だから、次からは来ないでね
こバカチンがぁ～
そんなこんなで
聖火ランナーに参加した証明書が届きました
(何か変なタイミングでぶっ込んでゴメン)
改めて参加したんだな～
と感無量
あっ、そうそう！私が代理人の(何かもう勝手に活動しているけど)
YouTubeアップしたらしいんで、暇すぎる人は見てあげて下さいね(笑)
https://youtu.be/NB3u-z6Bo-c
アロス・オキノってYouTubeで検索すると直ぐに出ます(本人からのコメント)
んでねぇ～