おばんです![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
昨日は、PTAソフトバレーボールの
三校合同練習![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
我々、
沖東小Bチームも調子を上げて来ました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
練習試合とは言え、15vs0で勝っちゃったり
下手すると、ピークを迎えちゃったかも?![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
大会も近くなり、熱を帯びた合同練習でした![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
そして、本日は久々の、ほんと久々のRUN![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
確認したら、8/21ぶり・・・![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
台風
来たり、雨続き
だったり
![台風](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/351.png)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
町内会の会議あったり
駄菓子屋オープンに向けて、慌ただしかったり
その駄菓子屋オープンで
慣れないテレビ取材で、重圧に負けて?
ちょっと体調優れなかったり
バレーボールの練習あったりで
(って、俺いそがしいな!
)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
来月の
東北・みやぎ復興マラソン
まで、1ヶ月と言うのに
大丈夫かな?俺・・・∑(OωO; )
そんな、久々焦りまくりRUNは
久々の割に、13キロ走れました![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
ペースも、キロ6分で良いでしょう![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
明日はまた、ソフトバレーボールの最後の練習
頑張るぞ~![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
それ以降は、長女も陸上部新人戦で
800メートルに出場するし
2人で、インターバル走なんかも取り入れつつ
娘の練習に付き合いつつ
自分の練習も、頑張る![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
んでね~![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)