脚トレ後のバロメーター　

昨日は歩くのが速かった。前日に脚トレをしているのに・・

筋力トレーニングで脚をトレーニングした翌日は
歩くのにすごく苦しむことがある。
痛くって・・重くって・・
亀の足どり・・

でも、昨日はそんなに苦しまなかった。
結構速く歩けた。

うーん、追い込めなかったかな。
スーパーセットの重量が軽かったか・・

筋肉痛が出なかったら、出なかったで悩んでしまう私。

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やっぱり、ステロイドですか・・

コンテストにむけての今後のトレーニング方針を相談したときに言われた。

「サン・セバスチャン地区の女の子二人がねぇー、ステロイド使い始めたって・・
このままじゃ勝てないって考えて」

去年のコンテストで見たおデブちゃんたち？
トレーニングがろくにできていない体つきだったけどね・・。
トレーニングよりもさきにステロイドが来るのかね・・

ジムつきの医者まで加勢する・・
「お前も一本くらいつかったらいいのに・・。そのほうが手っ取り早いのに・・」

ため息・・

トレーニングについて聞きたかったのに・・

次の日また出直して、トレーニングについて相談しようとしたら、
脂肪燃焼サプリの他にまたわけのわからないサプリメントの名前が続出して・・

「明日入荷するんだけどね・・」
「えーっと、それはいったい何なの？」
「アミノ酸だよ！」

聞いたことないよないよ、そんな名前。
商品名かねぇ？

うーん、言われるままにサプリ買っていたら、何か変なものまでカラダに注入してしまいそう・・

「ある男はねぇ、1500ドルもサプリに使ったんだって・・」

ボディフィットネスのコンテスト出場準備を始めてしまう・・

気管支炎で咳ごんでいる一ヶ月、ぜんぜんマリネラのレッスンには行けていない・・
激しい踊りなので、咳込みながら踊ることになるし、
裸足で踊るとかなりカラダに悪い・・。

来週のクスコでの選考会も出場するつもりはないし、

リマの男の子から
「（リマの）ミラフローレスでのコンクールに出ない？」
って電話がかかってきたけど、

ぜんぜん練習していないんですけど・・
ミラフローレスのコンクールは国内で3番目に大きいコンクール
トゥルヒージョのコンクールには出なくなった名ダンサーも出たりする
賞金も豪華なコンクール・・
でも、出られません。

でも筋力トレーニングだけは順調で・・
カーディオはウォーキングをして・・
あんまりスピードを上げて走ると咳がでてしまうのだけど・・

体が絞れてきたので、何を考えたのか・・

「7月のコンテストに出ようかと思うんですけど」

って・・
ジムに相談してしまった・・。

まあ、減量は順調よ・・
肩や腕があんまり成長していないんだけど・・

まあ、アドレナリンが抑えられなくって・・

困ったもんだよ・・

ペルーでもPANASONIC、9年前のブラウン管テレビ

ブログネタ：家のテレビ、どこのメーカー？参加中

海外に来ると愛国心と愛郷心が強くなるね。
私は大阪出身なので
東京本社のソニーよりは
大阪のPANASONICになってしまう。

ラジカセもCDコンポも、DVDデッキも
いつもPANASONIC。
ホントは家を全部日本製の家電でそろえたかったんだけど、
冷蔵庫、電子レンジ、洗濯機（故障中）は韓国製に。

だって電気屋さんに日本製がないんだもの。

でも、AV機器は日本製が強いね。

あと、デジカメ。
LUMIXも盛んに宣伝している。

日本製は品質が良いというイメージがあるせいか

ソニーなぞ

HECHO EN TOKIO!(東京製)

なんてアピールしている。

一ヶ月以上、咳が・・

ブログネタ：季節の変わり目って大変だよね？参加中

ペルーにきて10年。
久しぶりに気管支炎を患っている。

ペルーに来て最初の5年は、毎年4月から6月の間に気管支炎を患って、
苦しんでいた。
いわゆる、雨期から乾季、秋から冬に入る季節の変わり目。

でも、ここ数年、息災に過ごしていたんだけど・・
どうしたことか今年は・・

4月のはじめに風邪を引いて、1ヶ月以上。
咳が止まらない・・

気管支炎になってしまった。

クスリを飲まなくっても治るだろうと思っていたけど、
なかなか・・

アロエ・ベラを試したり、
ユーカリスチームをやったり・・
ニンニクとレモンのミックスを試したり・・

ここ数年、体力に自身がでてきて、
風邪をうっかりひいてもすぐ治っていたのに・・

今年はなんでなんだろう・・