ブログネタ：歩くのはやい？おそい？ 参加中昨日は歩くのが速かった。前日に脚トレをしているのに・・
筋力トレーニングで脚をトレーニングした翌日は
歩くのにすごく苦しむことがある。
痛くって・・重くって・・
亀の足どり・・
でも、昨日はそんなに苦しまなかった。
結構速く歩けた。
うーん、追い込めなかったかな。
スーパーセットの重量が軽かったか・・
筋肉痛が出なかったら、出なかったで悩んでしまう私。
 歩数計や万歩計では把握できない消費カロリーで“正確な運動＆脂肪燃焼”をしてみませんか？運... |
ブログネタ：歩くのはやい？おそい？ 参加中昨日は歩くのが速かった。前日に脚トレをしているのに・・
筋力トレーニングで脚をトレーニングした翌日は
歩くのにすごく苦しむことがある。
痛くって・・重くって・・
亀の足どり・・
でも、昨日はそんなに苦しまなかった。
結構速く歩けた。
うーん、追い込めなかったかな。
スーパーセットの重量が軽かったか・・
筋肉痛が出なかったら、出なかったで悩んでしまう私。