チリモヤ、ナツメヤシ
ザクロ、柿、ルクマ
パッションフルーツ(グラナディジャ)、パカエ。温州みかん、
柿は日系人がペルーに移植したものらしく、
リマではよく食べられているようだが、
最近になってようやくクスコにも到達した。
ナツメヤシ=デーツ(DATIL)と買った。
初めて・・
見たくれは悪く昆虫の幼虫かサナギに見える。
種も同様。
1kg15ソーレスは高いかな。
4分の1KGだけ買ったけど・・。
ビタミンA・B1、B2、ナイアシンも多く含まれ、
カリウム、鉄分・カルシウム・リンなどが多く含まれている。
って、ドライフルーツは水分が抜けて栄養分が
凝縮されたようになっているので
栄養豊富だと錯覚されがち・・。
たった二日で食べきってしまった。
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イラン産 ドライフルーツ デーツ 無添加 砂糖不使用 1袋 500g 種無し ナツメヤシ

