抗酸化作用があるだの
食べ過ぎなければ健康によさそうなので
最近始めたのが、
ホットチョコレート用のバーの生齧り
ペルーでは牛乳に１００％カカオのホットチョコレート用のバーを削って入れて
溶かして飲むのが普通。
で、その１００％カカオのバーを買ってきて・・
生齧り・・
大豆のホットシリアル風にも混ぜて食べることもあるけれど・・
ただ、普通のチョコレート菓子に比べると、
安っぽい添加物がなく、
カカオ１００％なので
値段は高い。
ビターだし・・
高い分
ドカ食いができなくって
コントロールも効く・・
一応市場で安いのを選んで買ってはいるけれどね・・。
これは砂糖やシナモンが入っているけど、だいたいのイメージはこういう感じ。
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