ブログネタ：和菓子、洋菓子、今の気分は？ 参加中午前中、オフィスにたまに来るデザート売りのオバチャンからクレマ・ボルテアダを
買って食べる。
このオバチャンの売るエンパナダもケーキもなんでもおいしいし、安い。
プリンのようなクレマ・ボルテアダ(crema volteada)は2.5ソーレス（約69円。
質からして激安。
それ以外にも持参した間食を食べて・・
夕刻にはオフィスにポンチェとホットチョコレート売りがやってきて、
ソラマメのポンチェ(Ponche de haba)を頼む。
ポンチェはミルクや小麦粉と豆をつぶしたものを混ぜたもの。
これにおまけにパンがついてきて・・
炭水化物たっぷり・・
サンドイッチ以外の形では
久しぶりにパンを食べた。
おいしかったけど・・
昼休みは背中･二頭トレ。
夜はマリネラ・ノルテーニャのレッスン。
糖分を燃焼させないと・・
クスコではポンチェはMarques通とAlmagro通のカフェ・アイユ（Cafe Ayllu）で飲めます。