南十字星を眺めながらの減量ウォーキング2ヶ月・・ | PERU day by day改めKansai day by day

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17年住んだペルーから帰国してスペイン語の全国通訳案内士デビューしました。インスタグラムシェアしながら、日常生活や日本の面白いところを紹介していきます。
趣味はランニングとペルーの国民舞踊、マリネラ・ノルテーニャ。

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私は蛍鑑賞ツアー派!



4月末に仕事からの帰宅の道すがらをウォーキングにし始めて
2ヶ月。
5km近い距離。

最近では、行きもウォーキングにし始めた。

ただ、出勤時は同じ道でものぼりになるし、
弁当、水筒、間食も入っているので、微妙に重い。

帰りは軽やかに歩けるけど、登りは非常にキツイ・・・
オフィスについてから、ストレッチができるわけでもないので、
仕事中に脚が重ーく感じられてきたりなんかして・・

帰りは夜になり、冷え込んでいる分、
運動はラクに・・
南十字星を右手に見ながらのウォーキング。

ウォーキングの成果は上々かな。
脂肪燃焼サプリがなくても、
それなりに体重は落ちる。
脂肪燃焼サプリを飲んでから、ウォーキングをしていたら、
もっと絞れていたのかなぁーって。

この2ヶ月の間、南十字星の立ち位置も変わってきた。
4月にはまっすぐに立っていたのが、
今はかなり傾いている。

自分の体もそうだけど、星座の様子に
時の流れを感じるのだ。






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