ナッツ類、ポン菓子、コカの葉 | PERU day by day改めKansai day by day

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17年住んだペルーから帰国してスペイン語の全国通訳案内士デビューしました。インスタグラムシェアしながら、日常生活や日本の面白いところを紹介していきます。
趣味はランニングとペルーの国民舞踊、マリネラ・ノルテーニャ。

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なんかよくつまんでいるのは、ピーナッツ、アーモンド、それに大豆のポン菓子。
とにかくいつもストックしている。

ただ、ナッツ類は脂肪分が多いので、あんまり食べ過ぎてはいけない。

食べ過ぎても問題ないのはポン菓子かな?
とにかくかさ(体積)のわりには、重量が少なく、カロリーが少ない。

大豆のポン菓子とピーナッツはキロ当たり同じ値段だけど、
見た目は大豆のポン菓子は10倍以上に大きく見える。
食べ過ぎと感じることはまずない。。

あとコカ茶を飲んだあとの出からしの葉っぱ。
よくつまんでいるなあ。

スペアミントティーを飲んだあとも葉っぱをよく食べるな・・





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