ブログネタ：お米は白米派？玄米少し入れる？ 参加中私は白米派 派！
「今年はボディフィットネスの競技に出るの？」
とジムでよく訊かれるけど、
きっぱりと
「出ません！私はマリネラ･ノルテーニャの方に集中します！」
と宣言してしまった。
トレーニングは好きだし、食べるものに気を配れるようになったのは
ボディビル系競技をやったおかげだけど、
サプリメントとかお金かかるしね。
ダブル･ホビーはやりくりが難しくなるので、競技参加はなし・・
トレーニングは続けるけどね。
でももう減量をしなくてもいいのかと思うとなんか寂しいね。
減量中は少な目のカロリー摂取でたくさんの栄養と腹持ちをよくするために
白米の代わりに玄米食だったけど、
減量が終わるとコストパフォーマンスを考えて白米に戻した。
ペルーにはキヌア、アマランサスといった雑穀が豊富だし、
マカや小麦胚芽も日常的に食べているので、
わざわざ高めの玄米を買わなくっても・・
減量開始から競技会に向けて
体がどう反応していくのかを観察するのが楽しかったのに・・
ホントボディビルって科学なのよね。
世界でもっとも食べ物に気を使っている人種は絶対ボディビルダーだと思う。
さて、5月からリマでコンクールに出場するのを目標に
マリネラのほうも練習を再開し、基礎的な動作に磨きをかけていくつもり。
毎日のグループレッスンで自分に課題を与えながら練習をしていかなければ・・
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